# #31 Por Qué Entrenas MAL (Y Te Lesionas) \| El Anti Culturista

Episodio de [The Training Loop](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-training-loop), de TheTrainingLoop.

- Publicado: 10 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 32 min
- Temporada 2, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/f7551f98/podcast/play/119776465/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-10%2F423867979-44100-2-9c983d03a0363.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-training-loop/episodio/6390154-31-por-que-entrenas-mal-y-te-lesionas-el-anti-culturista

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