# 03: Relación entre emociones y la mente FT. Erika León

Episodio de [The Seeker](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker), de Diana.

- Publicado: 21 de julio de 2021
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/5f4bc1ac/podcast/play/37401692/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-07-20%2Fbe44573d61750e2a8404cfe923b7117e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker/episodio/12122073-03-relacion-entre-emociones-y-la-mente-ft-erika-leon

## Sobre este episodio

En este episodio platicamos con la psicóloga Erika León sobre cómo las emociones son nuestras aliadas y cómo podemos aprender a entenderlas mejor de una manera consciente.

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