# 08: Cómo regresar a ser TU después de un bio-shock (trauma) -Especial- FT. Ana Xacur

Episodio de [The Seeker](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker), de Diana.

- Publicado: 25 de agosto de 2021
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/5f4bc1ac/podcast/play/38941692/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-08-18%2F52a141df590946d6a4c41faf9ab45619.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker/episodio/12122066-08-como-regresar-a-ser-tu-despues-de-un-bio-shock-trauma-especial-ft-ana-xacur

## Sobre este episodio

En este episodio ESPECIAL te hablamos de un tema muy específico que son los traumas o bio-shocks y cómo regresar a tu centro después de experimentarlos.

Anterior: [07: Las diferentes fases del enojo FT. Ana Xacur](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker/episodio/12122067-07-las-diferentes-fases-del-enojo-ft-ana-xacur)
Siguiente: [09: Cómo calmar las emociones en el cuerpo a través del yoga + MEDITACIÓN FT. Vanesa Valor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker/episodio/12122065-09-como-calmar-las-emociones-en-el-cuerpo-a-traves-del-yoga-meditacion-ft-vanesa)

## Últimos episodios de The Seeker

- [104. "Re l Vive" FT. Cristina Soler Montesinos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker/episodio/12121930-104-re-l-vive-ft-cristina-soler-montesinos) · 29 de septiembre de 2026 · 35 min
- [103. "Internal Family Systems" FT. Cecilia Jahín Carranza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker/episodio/12121931-103-internal-family-systems-ft-cecilia-jahin-carranza) · 3 de junio de 2026 · 39 min
- [102. "Master Mind" FT Marcelo Shejman](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker/episodio/12121932-102-master-mind-ft-marcelo-shejman) · 8 de marzo de 2026 · 41 min
- [101 . "No es espitirualidad, es ciencia" FT. Jorge Limón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker/episodio/12121933-101-no-es-espitirualidad-es-ciencia-ft-jorge-limon) · 18 de enero de 2026 · 39 min
- [100. “100 episodios después: mi camino de regreso a casa” FT. Diana Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker/episodio/12121934-100-100-episodios-despues-mi-camino-de-regreso-a-casa-ft-diana-sanchez) · 1 de enero de 2026 · 50 min