# 101 . "No es espitirualidad, es ciencia" FT. Jorge Limón

Episodio de [The Seeker](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker), de Diana.

- Publicado: 18 de enero de 2026
- Duración: 39 min
- Temporada 3, episodio 101
- Audio: https://anchor.fm/s/5f4bc1ac/podcast/play/114188455/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-18%2F416362109-44100-2-bf1840e7ec82e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-seeker/episodio/12121933-101-no-es-espitirualidad-es-ciencia-ft-jorge-limon

## Sobre este episodio

En este episodio abrimos el año con una conversación necesaria, directa y profundamente aterrizada: no es espiritualidad, es ciencia . Platico con Jorge Limón sobre el cuerpo, el sistema nervioso, el trauma y la respiración, explicados desde la neurociencia y la fisiología, no desde la creencia. Hablamos de por qué, en pleno siglo XXI, nuestro cuerpo sigue reaccionando como si viviera en una cueva; de cómo el 95% de nuestras decisiones nacen en lo inconsciente; de qué es realmente el trauma y por qué vive en el cuerpo; y de por qué la respiración es el puente más directo para regularnos de verdad. Un episodio para entender que tu cuerpo no está roto ni fallando: está intentando protegerte . Menos pensar, más sentir. Menos juicio, más comprensión corporal. ¡No te lo pierdas!

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