# The Running Clan: Capítulo 5 -Después de la maratón-

Episodio de [The Running Clan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-running-clan), de Ana y Gonzalo.

- Publicado: 10 de abril de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/110d25bc0/podcast/play/118003181/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-5%2F421468325-44100-2-caf0237e44f31.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-running-clan/episodio/5438886-the-running-clan-capitulo-5-despues-de-la-maraton

## Sobre este episodio

Cruzamos la meta, estamos agotados y queremos parar o sentarnos. ¿Es lo mejor? No te pierdas, que hacer desde que terminas de correr hasta los días posteriores a tu maratón. Recomendaciones para recuperarnos mas rápido, como enfrentar el haber cumplido un objetivo tan desafíante y mucho mas.

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