# The Running Clan: Capítulo 15 -Frío o Calor-

Episodio de [The Running Clan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-running-clan), de Ana y Gonzalo.

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/110d25bc0/podcast/play/121355919/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2F425976338-44100-2-be63a7b1bdc7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-running-clan/episodio/5438876-the-running-clan-capitulo-15-frio-o-calor

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos sobre las diferencias entre correr con frío y correr con calor. Compartimos nuestras experiencias, los principales desafíos de cada condición y algunos consejos prácticos para entrenar de forma segura y disfrutar más tus carreras.

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