# Stop Lying to yourself, Feat. Arzeen Farzadi - TRF 02

Episodio de [The Real Fitness Show](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show), de Ericcinho.

- Publicado: 14 de octubre de 2020
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1358569/episodes/5796850-stop-lying-to-yourself-feat-arzeen-farzadi-trf-02.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show/episodio/442570-stop-lying-to-yourself-feat-arzeen-farzadi-trf-02

## Sobre este episodio

We live in the days of "self-love" and "self-care" but many times we find ourselves being straight liers to ourselves. Arzeen Farzadi is a fitness coach who goes beyond the traditional definition of "fitness" with her clients, and help them have a better image of themselves, teaching them how to think and act so they can improve their lives, not only from a fitness perspective. It's true that your fitness journey has a lot to do with what you eat and how you exercise, but many p...

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