# Top 2 keys to get huge progress - TRF 44

Episodio de [The Real Fitness Show](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show), de Ericcinho.

- Publicado: 17 de noviembre de 2021
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 44
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1358569/episodes/9565347-top-2-keys-to-get-huge-progress-trf-44.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show/episodio/442527-top-2-keys-to-get-huge-progress-trf-44

## Sobre este episodio

If you're trying to progress... but for real. Not the little wins here and there but the HUGE progress that you look back at and feel like you're a completely different person (for the better). If you want that, there are just 2 keys that you need to understand. 2 questions that you need to ask yourself over and over and make sure you're always on top of it. This is the process that the most successful people in all areas of life follow. I'm working on it, and I th...

Anterior: [Stop Lifting Heavy - TRF 43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show/episodio/442528-stop-lifting-heavy-trf-43)
Siguiente: [How To Survive The Holiday Season - TRF 45](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show/episodio/442526-how-to-survive-the-holiday-season-trf-45)

## Últimos episodios de The Real Fitness Show

- [Lo que casi nadie admite cuando quiere cambiar su físico - TRFS 192](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show/episodio/147013419-lo-que-casi-nadie-admite-cuando-quiere-cambiar-su-fisico-trfs-192) · 30 de octubre de 2026 · 19 min
- [Cómo acelerar tu metabolismo - TRFS 191](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show/episodio/146979075-como-acelerar-tu-metabolismo-trfs-191) · 27 de octubre de 2026 · 24 min
- [De solo querer perder unos kilos a mirarse en el espejo y flipar -TRFS 190](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show/episodio/49003456-de-solo-querer-perder-unos-kilos-a-mirarse-en-el-espejo-y-flipar-trfs-190) · 20 de octubre de 2026 · 38 min
- [La época de la separación (por qué no deberías esperar a enero) - TRFS 189](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show/episodio/2444078-la-epoca-de-la-separacion-por-que-no-deberias-esperar-a-enero-trfs-189) · 15 de octubre de 2026 · 15 min
- [Solo tienes que ponerte en forma una vez - TRFS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show/episodio/2297422-solo-tienes-que-ponerte-en-forma-una-vez-trfs) · 12 de octubre de 2026 · 25 min