# Become the process ft David Fell - TRF 140

Episodio de [The Real Fitness Show](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show), de Ericcinho.

- Publicado: 22 de abril de 2024
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 140
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1358569/episodes/14876618-become-the-process-ft-david-fell-trf-140.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-real-fitness-show/episodio/442433-become-the-process-ft-david-fell-trf-140

## Sobre este episodio

Dave Fell is the perfect example of how a fitness journey doesn't have to be perfect, complicated, or boring in order to be effective. In today's episode, we talk about actionable steps to: 1.- Measure Consistency 2.- Measure Results 3.- Improve Performance 4.- Maintain results 5.- Enjoy your meals! Definitely one of the most value-packed episodes we've done, so make sure to give it a listen!

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