#92- Dr. Andrey Duarte, de la mente y la psiquiatría

En este episodio el psiquiatra Andrey Duarte nos explica sobre cómo la ansiedad tiene una raíz evolutiva y primitiva y la necesidad de normalizar la terapia para evitar que los problemas se conviertan en síntomas físicos graves. Abordamos temas cruciales como la higiene del sueño , el impacto del entorno en la genética y la diferencia entre los diagnósticos clínicos y las etiquetas sociales. Además, el diálogo resalta cómo prácticas como el budismo y el estoicismo ayudan a aceptar la impermanencia y a soltar aquello que está fuera de nuestro control. Finalmente, el Dr. Duarte hace un llamado a romper los estigmas sobre la psiquiatría, presentándola como una herramienta humana y científica para recuperar el bienestar emocional. ¿Querés convertirte en Líder en Comunicación Humana? Más información AQUÍ