# Episodio 20: El amor propio y el perfeccionismo están totalmente vinculados

Episodio de [The Mind Commander](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-mind-commander), de Cindy Cardona.

- Publicado: 13 de febrero de 2023
- Duración: 15 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/27301481-604c-4475-a8f4-1385a72e34fb/Episodio_21_Final_con_Musica.mp3?dest-id=3598134
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-mind-commander/episodio/5705719-episodio-20-el-amor-propio-y-el-perfeccionismo-estan-totalmente-vinculados

## Sobre este episodio

Aprovecho el mes del amor y la amistad para hablar de un tema que está criminalmente ignorado a la hora de emprender. Sobretodo si estás emprendiendo y trabajando a tiempo completo al mismo tiempo. Me refiero al amor propio. Trabajar y emprender en paralelo requiere un gran nivel de estámina y enfoque. Y para recorrer esta jornada hay que partir desde el amor propio. Entender muy bien que es esto. Conocer que el amor propio esta totalmente sustentado científicamente y que los estudios de investigación te dan la certeza de que aumentar tus niveles de amor propio te evita muchos pero que muchos dolores de cabeza y hasta enfermedades críticas. Yo también trabajo a tiempo completo y tengo mi propio negocio. Además, estoy creando un segundo negocio. Porque cuando me retire de mi trabajo (que ya le tengo fecha) voy a ser capaz de haber superado mi salario actual. Esta es una de mis metas más importantes en este momento. Pero para esto he tenido que trabajar mucho conmigo misma. Y este camino me ha enseñado que mi bienestar va primero que mi trabajo y que cualquier emprendimiento que pueda tener. Si yo estoy bien todo lo demás será posible. Porque la fuente soy yo! Porque la que le da el soplo de vida a cada idea, a cada proyecto so yo. Y si yo estoy fuerte, llena de energía y óptima salud todo es posible. En este episodio te converso sobre la importancia del amor propio y como cultivarlo. Te comparto un estudio muy relevante realizado en la Escuela de Medicina de Harvard. Y sus potentes resultados relacionados al tema del amor propio. Si estas escéptica a la importancia del amor propio afortunadamente tienes la ciencia que te da la certeza y la evidencia. Siempre con amor, Cindy 💚 Escribeme al email: cindythemindcommander@gmail.com Me encuentras en mis redes sociales: https://www.instagram.com/cindythemindcommander/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100079463197679

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