# Episodio 21: ¡Tu mente es tu torre de control! Aprende a ser su dueña y no su esclava

Episodio de [The Mind Commander](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-mind-commander), de Cindy Cardona.

- Publicado: 20 de febrero de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/27301481-604c-4475-a8f4-1385a72e34fb/Episodio_21_Real_Final_con_Musica.mp3?dest-id=3598134
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-mind-commander/episodio/5705718-episodio-21-tu-mente-es-tu-torre-de-control-aprende-a-ser-su-duena-y-no-su

## Sobre este episodio

5¿Cómo puedes lograr tus metas cuando no tienes motivación y te sientes cansada? Y este cansancio y hasta aburrimiento te hace dudar si esta meta en verdad vale la pena. En este episodio te explico como se generan estos estados de cansancio y aburrimiento. Porque sucede esto. Y las estrategias que puedes utilizar para lidiar con ellos y transformar este estado de total desmotivación en un estado lleno de energía y empoderamiento. Utilizando como base la neurociencia te explico lo que sucede con tu mente cada vez que te propones una meta y llega el momento del agotamiento. Esto es "EL" episodio que puede ayudarte enormemente a mover la aguja de tu meta. Y lo he creado para responder al email que me escribio Yary con una pregunta que nos hacemos todas y todos. No entierres meta porque hoy piensas que no tienes la estamina para lograrlo. Te aseguro que no es cierto. Escucha el episodio que te le pruebo. Siempre con amor, Cindy💚 Escribeme al email: cindythemindcommander@gmail.com Me consigues en mis redes: https://www.instagram.com/cindythemindcommander/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100079463197679 Episodio disponible en: Spotify y Apple Podcast

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