# Episodio 81: Aumenta tu inteligencia emocional en 2 minutos

Episodio de [The Mind Commander](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-mind-commander), de Cindy Cardona.

- Publicado: 29 de julio de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/27301481-604c-4475-a8f4-1385a72e34fb/Episodio_81_Final_Con_Musica.mp3?dest-id=3598134
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-mind-commander/episodio/5705658-episodio-81-aumenta-tu-inteligencia-emocional-en-2-minutos

## Sobre este episodio

La inteligencia emocional es una de las habilidades que como mujer líder debes robustecer intencionalmente. ¿Porqué? Esta habilidad te permite observar la situación con total dominio y control. Además te ayuda conectar con mas humanidad y evitar la reacción impulsiva. En este episodio te comparto una técnica que yo personalmente uso para darle un booster de energía a mi inteligencia emocional cuando lo necesito. Esta técnica fue desarrollada por la Psicloga Emma Seppala y ella la llama la estrategia de auto-scanner. En tan solo dos minutos y con 3 pasos podrás lograr elevera tu coeficiente emocional y convertirte en una líder de impacto. Y as lograrás trascender y ganarle la batalla al coraje y a la frustración que provocanhoy día el ambiente de trabajo en el cual te toca liderar. Dale play que hoy tu nivel de IQ y EQ se elevan y se fortalecen o sí o sí. Siempre con amor, Cindy 💚🧠 Escríbeme al email: cindythemindcommander@gmail.com Mis redes: https://www.instagram.com/cindythemindcommander/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100079463197679

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