# Episodio 185: 🧐 Descubre Si Estás Repitiendo Patrones Negativos

Episodio de [The Mind Commander](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-mind-commander), de Cindy Cardona.

- Publicado: 14 de septiembre de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/27301481-604c-4475-a8f4-1385a72e34fb/Episodio_185_Descubre_si_estas_repitiendo_patrones_negativos.mp3?dest-id=3598134
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-mind-commander/episodio/5705554-episodio-185-descubre-si-estas-repitiendo-patrones-negativos

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos el fascinante Efecto Tetris y cómo aquello que haces, buscas y hasta te dices repetidamente puede entrenar a tu cerebro para interpretar otras áreas de tu vida de la misma manera. También descubrirás algunos de los pensamientos negativos más comunes que repetimos casi en automático y cómo pueden estar influyendo en lo que creemos posible para nosotras. 🎧 Escúchalo y haz tu propio inventario: ¿qué patrón has practicado tanto que quizás ya no te está sirviendo? Y si mientras escuchas piensas en alguien que necesita hacerse esta pregunta, compártele este episodio. ⭐ Síguem en Instagram: https://www.instagram.com/cindythemindcommander/ Escríbeme al email: cindythemindcommander@gmail.com

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