# E4: El Poder del Músculo: Fuerza, Impacto y el Secreto de una Longevidad Saludable

Episodio de [The Longevity Code](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-longevity-code), de Gerardo Coto / La Resortera.

- Publicado: 3 de diciembre de 2025
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1094bc134/podcast/play/112084171/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-3%2F413681684-44100-2-177d6fc2e2aa8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-longevity-code/episodio/8401497-e4-el-poder-del-musculo-fuerza-impacto-y-el-secreto-de-una-longevidad-saludable

## Sobre este episodio

Conversamos con Neen Fit , entrenadora personal especializada en salud, longevidad activa y entrenamiento en casa. En este episodio desmitificamos la idea de que el músculo es solo estética: descubrimos cómo es, en realidad, uno de los órganos más determinantes para vivir más y vivir mejor . Seguí Neen: https://www.instagram.com/neenfitcr Ve a su página: https://neenfitcr.com/pages/neenfit-com-transformacion Seguinos en: Instagram: https://www.instagram.com/thelongevitycode_podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5Ozi3vafzqGDLp5jA5dSjI?si=4ba495ebb53b4f8c Tiktok: https://www.tiktok.com/@thelongevitycode_podcast?_t=ZM-90p0yjNN7Ki&_r=1

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