# Descanso

Episodio de [The Jessica Dugand Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-jessica-dugand-podcast), de Jessica Dugand.

- Publicado: 26 de septiembre de 2024
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2bb557e0/podcast/play/92246724/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-26%2F53fa1cef-4ef7-762f-6ecb-99f6ff67a266.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-jessica-dugand-podcast/episodio/7919451-descanso

## Sobre este episodio

En este episodio te invito a descubrir por qué el descanso es una idea sagrada de Dios y cómo puede transformar cada área de tu vida. Hablaremos de los distintos tipos de descanso que todas necesitamos: físico, mental, emocional, y más. Si sientes que estás agotada, sobrecargada o simplemente no sabes cómo desconectar, este episodio es para ti. Te compartiré cómo romper con la adicción a la actividad, superar el burnout y encontrar el descanso que Dios tiene para ti. ¡No te pierdas esta poderosa reflexión que renovará tus fuerzas y te ayudará a vivir desde el descanso!

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