# En términos científicos, dormir dos, tres horas es literalmente asesinarte

Episodio de [The Human Side of Work](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-human-side-of-work), de FidelyA.

- Publicado: 1 de octubre de 2026
- Duración: 23 min
- Episodio 3
- Audio: https://yxoxwfteqyzamhweoxyv.supabase.co/storage/v1/object/public/podcast/paco-bas-sueno-rendimiento.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-human-side-of-work/episodio/6639198-en-terminos-cientificos-dormir-dos-tres-horas-es-literalmente-asesinarte

## Sobre este episodio

Hablan de por qué dormir mal es un problema de negocio antes que de salud, de lo que le pasa a un comité que decide millones durmiendo cuatro horas, y de bastantes cosas más que no caben en un titular.

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