# MI LISTA DE COSAS POR HACER - HOPE PODCAST CAPÍTULO 5

Episodio de [The HOPE Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-hope-podcast), de Alejandro Rmz Jr.

- Publicado: 5 de septiembre de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/105461b5c/podcast/play/105131118/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-7%2F403437515-44100-2-0b346539b9a4a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-hope-podcast/episodio/24488452-mi-lista-de-cosas-por-hacer-hope-podcast-capitulo-5

## Sobre este episodio

🎧 Capítulo 5 – Mi lista de cosas por hacer A veces la lista parece sencilla: levantarte, bañarte, desayunar… Pero detrás de cada pequeña acción se esconde algo más profundo: el miedo a no avanzar, a salir de tu zona de confort, a decir lo que realmente sientes. En este episodio hablamos del miedo a atreverse, y también te comparto cómo estructurar una “lista de cosas por hacer” que no solo te dé dirección, sino que también te conecte con lo que eres, con lo que sueñas, y con el próximo paso que necesitas dar. Porque cuando tienes claridad, el miedo ya no es quien guía tu camino. Tú lo eres. 📝 Descarga tu plantilla emocional para crear tu propia lista (disponible en Instagram y comunidad HOPE). Escríbeme "LISTA" por DM y te envío el link GRATUITO. Sígueme en mis redes sociales IG: https://www.instagram.com/alermzjr/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@by_alermzjr 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué vas a poner en tu lista esta semana? #HopePodcast #CrecimientoPersonal #Mindfulness #Miedo #Autoconocimiento #AmorPropio #ZonaDeConfort #ListadeTareas #Introspección #PodcastEnEspañol

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