# Hablemos de Ansiedad

Episodio de [The Holistic Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project), de Dariela Cantú.

- Publicado: 23 de septiembre de 2021
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/hablemos-ansiedad_mf_75847648_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932760-hablemos-de-ansiedad

## Sobre este episodio

Podemos decir que la ansiedad es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a un estimulo externo o interno que son percibidos por el individuo como amenaza Es una señal de alerta que advierte de un peligro inminente sea real o simbólico que permite a la persona que adopte las medidas para enfrentar la amenaza Si te interesa conocer más sobre este tema te invito a que escuches este episodio Más información (http://www.darielacantu.com)

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