# EP 322.- Lo que pasa cuando dejas las dietas (y comienzas a escucharte)

Episodio de [The Holistic Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project), de Dariela Cantú.

- Publicado: 22 de enero de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-322-lo-pasa-cuando-dejas-las_mf_166942061_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932554-ep-322-lo-que-pasa-cuando-dejas-las-dietas-y-comienzas-a-escucharte

## Sobre este episodio

En este episodio hablo, desde mi experiencia, de la desconexión que crea la restricción y de cómo volver a sentir, a desear y a elegir desde lo que se siente bien hoy, no desde lo que “toca”. . conoce mas sobre mi trabajo en www.darielacantu.com

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