# EP 331.- Culpa por el pasado, y si ya los dañé?

Episodio de [The Holistic Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project), de Dariela Cantú.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-331-culpa-pasado-si_mf_169160153_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932546-ep-331-culpa-por-el-pasado-y-si-ya-los-dane

## Sobre este episodio

“Antes no sabía lo que sé ahora.” “Hubo momentos en los que estaba desbordada.” “¿Y si ya les hice daño?” En este episodio hablamos de esa culpa que aparece cuando miras hacia atrás. Cuando recuerdas etapas difíciles, momentos de gritos, desconexión o crisis personales… y te preguntas si eso dejó una huella irreparable. A través de historias reales de consulta, exploramos el miedo a haber “arruinado” algo en la infancia de nuestros hijos, y la angustia que nace cuando la conciencia llega después. Hablamos de reparación, de vínculo, de neuroplasticidad y de algo que pocas veces se dice: los hijos no necesitan padres perfectos, necesitan padres que puedan reconocer, reparar y volver a conectar. Si alguna vez te quedaste atrapada en el “debí hacerlo distinto”… este episodio es para ti. . conoce mas sobre mi trabajo visita www.darielacantu.com

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