# EP 333.-Cómo cambiar sin perderte

Episodio de [The Holistic Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project), de Dariela Cantú.

- Publicado: 9 de abril de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-333-como-cambiar-sin-perderte_mf_171596191_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932544-ep-333-como-cambiar-sin-perderte

## Sobre este episodio

¿Sientes que estás cambiando… pero no sabes cómo sostenerlo? Hay momentos en la vida donde lo que antes eras, pensabas o querías… ya no encaja, y aunque eso es parte natural del crecimiento, también puede sentirse confuso, incómodo e incluso solitario. En este episodio hablamos de cómo atravesar el cambio sin perderte en el proceso. conoce mas sobre mi trabajo www.darielacantu.com

Anterior: [EP 332.- Soltar la culpa sin soltar la responsabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932545-ep-332-soltar-la-culpa-sin-soltar-la-responsabilidad)
Siguiente: [EP 334.- No extrañas el pasado, extrañas quien eras cuando te sentías segura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932543-ep-334-no-extranas-el-pasado-extranas-quien-eras-cuando-te-sentias-segura)

## Últimos episodios de The Holistic Project

- [EP 361.-Traición entre hermanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/89349388-ep-361-traicion-entre-hermanos) · 22 de octubre de 2026 · 20 min
- [EP 360.- Ser hermanos no significa ser cercanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932517-ep-360-ser-hermanos-no-significa-ser-cercanos) · 15 de octubre de 2026 · 15 min
- [EP 359.- Hermanos en la adultez ¿nos elegiríamos si no fuéramos familia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932518-ep-359-hermanos-en-la-adultez-nos-elegiriamos-si-no-fueramos-familia) · 8 de octubre de 2026 · 10 min
- [EP 358.-No todos los que conoces son tus amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932519-ep-358-no-todos-los-que-conoces-son-tus-amigos) · 1 de octubre de 2026 · 22 min
- [EP 357.- Chisme, critica o desahogo... lo que tus conversaciones dicen de tus amistades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932520-ep-357-chisme-critica-o-desahogo-lo-que-tus-conversaciones-dicen-de-tus) · 24 de septiembre de 2026 · 23 min