# T5.E17 Dejarse sostener #101

Episodio de [The Healthy Happy Podcast con Natalia Salazar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar), de Healthy Happiness.

- Publicado: 30 de septiembre de 2026
- Duración: 40 min
- Temporada 5, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/3fb91150/podcast/play/126562776/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-30%2F433000735-44100-2-0308c40788fac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-healthy-happy-podcast-con-natalia-salazar/episodio/8857839-t5-e17-dejarse-sostener-101

## Sobre este episodio

Este es mi primer episodio sin PJ.❤️‍🩹 Se fue hace unos días y, aunque veníamos preparándonos hace tiempo, la vida me tenía guardada una lección que no esperaba: no estuve con él en el momento en que partió, estaba rodeada de mujeres en un paseo, y ahí entendí algo que me cuesta mucho permitirme, dejarme sostener. En este episodio les hablo del valor de la comunidad, de eso que a veces subestimamos y que se vuelve nuestro sostén en los momentos más difíciles. Les cuento cómo mi comunidad de Corazones Conscientes, las amigas que me acompañaron ese fin de semana y tanta gente que se conmovió con PJ me recordaron que no estamos solos, aunque la mente a veces nos diga lo contrario. Un episodio sobre soltar el control, sobre el amor puro que nos enseñan los animales, y sobre lo que se siente permitir que otros nos sostengan cuando más lo necesitamos.

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