# The Glow Up Journey Podcast by Two Poles Podcast en español de The Glow Up Journey - Podcast by Two Poles. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles ## Sobre el podcast Te damos la bienvenida a The Glow Up Journey , un pódcast patrocinado por Two Poles Cosmetics en el que hablamos de bienestar y autocuidado para ayudarte a conseguir tu mejor versión✨.Un espacio con entrevistas exclusivas sobre salud, belleza, salud integral, autocuidado consciente y bienestar. Cada episodio te conecta con profesionales y testimonios reales, ayudándote a sacar el máximo partido a todo lo que nos hace sentir bien por dentro y por fuera. Suscríbete y mantente al día con nuestro contenido. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 22 - Primer episodio: 14 de septiembre de 2025 - Último episodio: 21 de junio de 2026 - Ritmo de publicación: 2,2 al mes - Duración habitual: 52 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Arte ## Evolución - Episodios publicados por mes: 22 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 26 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/108ce4f88/podcast/rss - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles_sq_f12741987_1.html - Web oficial: https://www.twopoles.co - RSS: https://anchor.fm/s/108ce4f88/podcast/rss ## Últimos episodios - [TIPS de entrenamiento que cambiarán tu CUERPO y tu MENTE \| Anna Fuster en The Glow Up Journey by Two Poles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodio/7256883-tips-de-entrenamiento-que-cambiaran-tu-cuerpo-y-tu-mente-anna-fuster-en-the-glow) · 21 de junio de 2026 · 9 min: 🏋️‍♀️ Hablamos de entrenamiento, hábitos y bienestar. A lo largo de estos episodios hemos tenido la suerte de conversar con algunas de las profesionales del fitness y la salud más destacadas, que nos han compartido… - [TU DIETA TE INFLAMA: ayuno, proteína y lo que estás haciendo mal \| Elisa Blázquez en The Glow Up Journey](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodio/7256884-tu-dieta-te-inflama-ayuno-proteina-y-lo-que-estas-haciendo-mal-elisa-blazquez-en) · 7 de junio de 2026 · 44 min: 🧠Vivimos con síntomas que hemos normalizado: hinchazón, cansancio constante, dolor articular… Vamos al médico y todo "está bien", pero nosotrxs no nos encontramos bien. ¿Qué está pasando realmente en nuestro cuerpo? En… - [La OBSESIÓN ESTÉTICA se nos está yendo de las manos \| Rosa Rodríguez en The Glow Up Journey](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodio/7256885-la-obsesion-estetica-se-nos-esta-yendo-de-las-manos-rosa-rodriguez-en-the-glow) · 24 de mayo de 2026 · 53 min: 🧖🏻‍♀️ Vivimos en una era en la que la belleza parece haber dejado de ser algo natural para convertirse en una exigencia constante. Cada vez más personas buscan resultados irreales, pieles perfectas y rostros sin rastro… - [El negro NO favorece a casi nadie: la verdad sobre la COLORIMETRÍA \| Teresa Torres en The Glow Up Journey](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodio/7256886-el-negro-no-favorece-a-casi-nadie-la-verdad-sobre-la-colorimetria-teresa-torres) · 10 de mayo de 2026 · 53 min: 👗Vestir bien no es cuestión de tener más ropa, sino de entender qué funciona realmente para ti. En un mundo donde las tendencias cambian constantemente y las redes sociales marcan lo que “deberíamos” llevar, es fácil… - [MÁS productos, PEOR piel: la VERDAD que nadie te cuenta \| Andrea Combalia en The Glow Up Journey](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodio/7256887-mas-productos-peor-piel-la-verdad-que-nadie-te-cuenta-andrea-combalia-en-the-up) · 26 de abril de 2026 · 51 min: 🧴Vivimos en la era del exceso: más productos, más pasos, más tendencias… pero ¿y si todo eso estuviera empeorando nuestra piel? Cada vez más personas acuden a consulta con dudas provocadas por lo que ven en redes… - [¿Cómo IMPULSAR tu vida con el poder del JOURNALING? \| Júlia Rovira en The Glow Up Journey](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodio/7256888-como-impulsar-tu-vida-con-el-poder-del-journaling-julia-rovira-en-the-glow-up) · 12 de abril de 2026 · 43 min: 🧠 Las respuestas que buscas están en tu interior. ¿Alguna vez te has sentido perdida y con la necesidad de reconectar contigo misma y hacer las cosas de manera diferente? En este episodio hablamos de cómo el journaling… - [Salud mental: Las LECCIONES que CAMBIARÁN tu vida \| Anna Fuster en The Glow Up Journey by Two Poles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodio/7256889-salud-mental-las-lecciones-que-cambiaran-tu-vida-anna-fuster-en-the-glow-up-by) · 29 de marzo de 2026 · 11 min: 🧠 Hablamos de estrés, hábitos y neurociencia.A lo largo de estos episodios hemos tenido la suerte de conversar con algunas de las psicólogas expertas en salud mental más destacadas de nuestro país, que nos han… - [MELATONINA: ¿solución real para el INSOMNIO o efecto PLACEBO? \| Dr. Eduard Estivill](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodio/7256890-melatonina-solucion-real-para-el-insomnio-o-efecto-placebo-dr-eduard-estivill) · 15 de marzo de 2026 · 1 h 09 min: 🧠Todo el mundo duerme, pero no todo el mundo lo hace bien.Dormir es probablemente el acto más importante que hacemos durante toda nuestra vida. Y, aun así, más de 4 millones de personas recurren a pastillas para poder… - [ENGAÑOS del marketing en COSMÉTICA y cuidado CAPILAR \| Helena Rodero en The Glow Up Journey](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodio/7256891-enganos-del-marketing-en-cosmetica-y-cuidado-capilar-helena-rodero-en-the-glow) · 1 de marzo de 2026 · 52 min: 🧴Tips prácticos para no caer en tendencias y entender bien tu piel. Hablamos del eje intestino-piel y de cómo la salud de nuestro intestino repercute directamente en la salud cutánea.También de cómo construir una rutina… - [5 RAZONES por las que se te CAE el pelo (y cómo SOLUCIONARLO) \| Pablo Nueno y Yolanda Sanchís, farmacéutica, en The Glow Up Journey](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodio/7256892-5-razones-por-las-que-se-te-cae-el-pelo-y-como-solucionarlo-pablo-nueno-y-en-the) · 15 de febrero de 2026 · 58 min: 🧴Tu cabello dice más de ti de lo que crees: habla de identidad, autoestima y bienestar. Hablamos de caída capilar sin tabúes, de nutricosmética, de qué ingredientes pueden ayudarte según tu situación y de cómo mejorar… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/episodios ## Quién lo hace - The Glow Up Journey - Podcast by Two Poles ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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