# Holidays season - RISE YOURSELF

Episodio de [The Glow Method](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-method), de aileen tafoya.

- Publicado: 20 de diciembre de 2023
- Duración: 38 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/58067075/podcast_1703034481.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-method/episodio/1972518-holidays-season-rise-yourself

## Sobre este episodio

A veces estos días festivos nos ponen un poco melancólicos, es normal, se sienten cambios de ciclo, calificamos si nuestro año fue bueno o malo, en mi caso me he sentido un poco triste y es normal. Hay actividades que podemos hacer para estar más receptivos a las cosas lindas, y superar esa energía que a veces nos gana para abajo. Estar en paz y estar en el momento presente para disfrutar estas fechas con lo verdaderamente importante, nuestros seres queridos, disfrutar su compañía, cada abrazo, conectar con eso y quitar el lado superficial y a veces vacío. Te comparto · 3 listas que te pueden ayudar a cerrar este año o a conectar contigo @aileentv @thesplendore

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