# Siéntete 2 Años Más Joven Este Año

Episodio de [The Empowered Latina Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986), de Margarita Foss & Daniela Collazo.

- Publicado: 12 de febrero de 2024
- Duración: 53 min
- Episodio 42
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/wkgiet/EP42_TELP.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986/episodio/7115699-sientete-2-anos-mas-joven-este-ano

## Sobre este episodio

No te pierdas este episodio en el que aprenderás cómo sentirte dos años más joven este año, gracias a los conocimientos y la experiencia de Andrea Equihua. En este episodio nuestra invitada Andrea Equihua, nos comparte consejos prácticos y científicamente respaldados para sentirnos más jóvenes y llenas de energía. A través de la ciencia que se llama epigenética, aprendemos cómo nuestros hábitos y nuestro entorno determina la calidad de nuestra salud física y nuestra forma de envejecer. Nuestra invitada también nos cuenta de su concepto “Las 4D para alcanzar lo que quieras” Sintonízate y no olvides dejarnos tus comentarios y opiniones. Conoce más acerca de Andrea en Facebook, Instagram & TikTok: @andreasalud360 Website: andreaequihua.com P.S. Coaching 1:1 Si hoy estás buscando sanar tu pasado, encontrar herramientas de autocuidado diario y descubrir un sentido de propósito para liderar conscientemente, no dudes en escribirme o hablarme directamente What’s App (512) 900 6535 Si deseas obtener una herramienta de autocuidado diario, única diseñada para autoconocerte más y despertar tu poder interior visita mi tienda EmpoweredLatinaShop.etsy.com Coaching Empresarial: Optimiza la producción de tu equipo de trabajo con talleres para la resolución de conflictos y mejora de actitudes entrenando a los participantes con las habilidades y herramientas necesarias para manejar los desacuerdos y tensiones que pueden surgir en cualquier entorno, mejorando la convivencia y aumentando la productividad de manera efectiva. Síguenos en tus redes sociales @thelatinaemotionalcoach @theempoweredlatinapod 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod \| @margaritafoss \| @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com

Anterior: [El Poder de Creer En Tus Sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986/episodio/7115700-el-poder-de-creer-en-tus-suenos)
Siguiente: [Sanando La Relación Con Un Padre Ausente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986/episodio/7115698-sanando-la-relacion-con-un-padre-ausente)

## Últimos episodios de The Empowered Latina Podcast

- [Ep. 140 \| Por Qué las Mujeres Latinas Se Ponen de Última: 3 Generaciones lo Rompen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986/episodio/7115601-ep-140-por-que-las-mujeres-latinas-se-ponen-de-ultima-3-generaciones-lo-rompen) · 17 de julio de 2026 · 47 min
- [Ep. 139 \| Miedo a Decepcionar a Tu Mamá Aunque Ya Seas Adulta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986/episodio/7115602-ep-139-miedo-a-decepcionar-a-tu-mama-aunque-ya-seas-adulta) · 2 de julio de 2026 · 37 min
- [Ep. 138 \| Límites con Tu Mamá: La Conversación que Nadie Tiene Pero Todas Necesitan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986/episodio/7115603-ep-138-limites-con-tu-mama-la-conversacion-que-nadie-tiene-pero-todas-necesitan) · 18 de junio de 2026 · 40 min
- [Ep. 137 \| Mi Mamá Dejó de Controlarme: Lo Que Cambió en Nuestra Relación Madre e Hija](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986/episodio/7115604-ep-137-mi-mama-dejo-de-controlarme-lo-que-cambio-en-nuestra-relacion-madre-e) · 5 de junio de 2026 · 22 min
- [Ep. 136 \| Crisis Matrimonial en el Nido Vacío: Cómo Reconectar con tu Pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986/episodio/7115605-ep-136-crisis-matrimonial-en-el-nido-vacio-como-reconectar-con-tu-pareja) · 26 de mayo de 2026 · 32 min