# Ep. 132 \| Cómo Silenciar tu Crítico Interno con Autocompasión \| 3 Técnicas Contra el Autosabotaje

Episodio de [The Empowered Latina Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986), de Margarita Foss & Daniela Collazo.

- Publicado: 9 de diciembre de 2025
- Duración: 24 min
- Episodio 132
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/65hdr7un4txg3ypw/EP132_TELP.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-empowered-latina-podcast-6401986/episodio/7115609-ep-132-como-silenciar-tu-critico-interno-con-autocompasion-3-tecnicas-contra-el

## Sobre este episodio

Margarita Foss y Daniela Collazo comparten 3 técnicas reales de autocompasión para silenciar el crítico interno, vencer el autosabotaje y transformar el diálogo interno de las mujeres latinas.

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