# Juan Felipe Upegui - Cinturón Negro Jiujitsu MMA Colombia

Episodio de [The Black Belts](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-black-belts), de Felipe Garzón C.

- Publicado: 16 de julio de 2026
- Duración: 1 h 08 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://prfx.byspotify.com/e/api.substack.com/feed/podcast/207243298/1c23ce97631be114b488460e9cd562b0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-black-belts/episodio/18016078-juan-felipe-upegui-cinturon-negro-jiujitsu-mma-colombia

## Sobre este episodio

Juan Felipe Upegui empezó como todos: con videojuegos, con la UFC en la pantalla, con taekwondo de niño. Pero el jiu-jitsu le llegó distinto. Le llegó cuando un niño más pequeño que él lo dominó en el piso. De ahí a MMA Colombia, a las primeras peleas, a los viajes y torneos en Brasil y Estados Unidos. En 2022, en Nueva Jersey, subió a pelear con el nombre de un amigo que se había quitado la vida. Esa pelea abre una conversación que pocos hombres tienen: salud mental, diagnóstico, tratamiento. Upegui habla sin filtro de su TDAH, su ansiedad, su trastorno bipolar tipo I, y de una adicción al clonazepam de la que salió entrenando. También habla de lo que significa enseñar, de los fundamentos, de la comunidad que se construye en el tatami y del jiu-jitsu que está creciendo en Colombia. Una conversación sobre lo que se carga por dentro cuando uno entra a competir. Gracias por estar acá. Suscríbete gratis y sigue esta conversación. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit theblackbelts.substack.com

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