# Episodios de The Benefit Method

30 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method

- [¿Existe la vida después de la muerte? El enigma de la Supraconciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153621-existe-la-vida-despues-de-la-muerte-el-enigma-de-la-supraconciencia) · 10 de julio de 2026 · 29 min: En esta reveladora entrevista, el Dr. Manuel Sans Segarra, renombrado cirujano experto en Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM), nos explica qué sucede con nuestra mente cuando…
- [CÓMO DESCIFRAR NUESTRO CUERPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153622-como-descifrar-nuestro-cuerpo) · 12 de junio de 2026 · 23 min: ¿Podemos entender lo que nuestro cuerpo nos está diciendo para vivir más y mejor? En este video exploramos cómo la tecnología está revolucionando la longevidad a través de…
- [EL SECRETO DEL ÉXITO. Coral Mujaes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153623-el-secreto-del-exito-coral-mujaes) · 20 de mayo de 2026 · 24 min: Coral Mujaes nos cuenta su historia sinfiltros: de tocar fondo a reinventarse por completo. No es solo un relato de éxito, es unaconversación sobre identidad, disciplina y la…
- [¿De verdad necesitas suplementos? Lo que dice la nutrición clínica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153624-de-verdad-necesitas-suplementos-lo-que-dice-la-nutricion-clinica) · 14 de abril de 2026 · 41 min: ¿Realmente necesitas tomar suplementos o puedes obtener lo que tu cuerpo requiere a través de la alimentación? En este episodio de TBM, Stephany Aveleyra Vizcarra, nutrióloga…
- [Aprender a vivir con dolor crónico. Una batalla contra el Síndrome de Sudeck](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153625-aprender-a-vivir-con-dolor-cronico-una-batalla-contra-el-sindrome-de-sudeck) · 27 de marzo de 2026 · 43 min: En este nuevo episodio de The Benefit Method, Josefina Vázquez Mota nos comparte su experiencia viviendo con dolor crónico y enfrentando el síndrome de Sudeck, una condición poco…
- [GLP-1: Mitos, ciencia y realidad. El boom de los medicamentos para bajar de peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153626-glp-1-mitos-ciencia-y-realidad-el-boom-de-los-medicamentos-para-bajar-de-peso) · 13 de marzo de 2026 · 42 min: Los agonistas de GLP‑1 se han vuelto virales por su efectividad para bajar de peso, pero también son herramientas fundamentales en el tratamiento de la diabetes. ¿Cómo funcionan?…
- [Medicina Integrativa: Salud que une ciencia y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153627-medicina-integrativa-salud-que-une-ciencia-y-bienestar) · 10 de febrero de 2026 · 17 min: La medicina integrativa combina lo mejor de la medicina convencional con terapias complementarias para ofrecer un cuidado más centrado en el paciente.En este nuevo episodio de…
- [Medicina genómica: cómo se activan (o se silencian) tus genes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153628-medicina-genomica-como-se-activan-o-se-silencian-tus-genes) · 6 de febrero de 2026 · 28 min: La medicina genómica estudia tu ADN para entender riesgos,prevención y tratamientos personalizados. Pero hay un factor clave que muchas veces se pasa por alto: tus hábitos. En…
- [Soberanía, el camino hacia tu máximo potencial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153629-soberania-el-camino-hacia-tu-maximo-potencial) · 6 de enero de 2026 · 23 min: La soberanía no es solo un concepto político: también es unaexperiencia personal de libertad interior. En esta entrevista exclusiva con Emma Seppälä, autora dellibro "Soberanía"…
- [Juanma Ortega: Tu dolor de espalda tiene solución](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153630-juanma-ortega-tu-dolor-de-espalda-tiene-solucion) · 19 de diciembre de 2025 · 25 min: El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes denuestra época. Pero ¿y si no fuera solo un síntoma, sino una señal de que tu cuerpo necesita atención y equilibrio? En…
- [Adicciones: qué son, cómo reconocerlas y cómo tratarlas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153631-adicciones-que-son-como-reconocerlas-y-como-tratarlas) · 15 de diciembre de 2025 · 25 min: Las adicciones forman parte de nuestra vida cotidiana más delo que pensamos. No se limitan al alcohol, las drogas o los medicamentos: también pueden aparecer en hábitos, conductas…
- [¿Reprogramar tu cuerpo es posible? Optimización hormonal y terapia Wolverine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153632-reprogramar-tu-cuerpo-es-posible-optimizacion-hormonal-y-terapia-wolverine) · 21 de noviembre de 2025 · 29 min: ¿Y si pudieras recobrar tu energía, acelerar tu recuperación y mejorar tu bienestar desde adentro?En este nuevo episodio de TBM exploramos dos estrategias que están revolucionando…
- [¿Por qué nos cuesta hablar de salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153633-por-que-nos-cuesta-hablar-de-salud-mental) · 28 de octubre de 2025 · 24 min: La ansiedad no siempre grita. La depresión no siempre se nota. A veces se esconde detrás de sonrisas, rutinas y silencios. En este nuevo episodio de #TBM hablamos de lo que muchos…
- [¿Y si el mundo no estuviera hecho a tu medida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153634-y-si-el-mundo-no-estuviera-hecho-a-tu-medida) · 25 de octubre de 2025 · 32 min: El 25 de octubre se conmemora el Día Mundial de las Personas de Talla Baja. No es solo una fecha en el calendario, es una oportunidad para reflexionar sobre los desafíos que…
- [¿Qué pasa en un cerebro autista?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153635-que-pasa-en-un-cerebro-autista) · 26 de septiembre de 2025 · 34 min: ¿Qué es el autismo y cómo se puede mejorar la calidad de vida de quienes lo viven? En este episodio, Ana Paula Ordorica platica con especialistas de Ker Clinic ‬ , quienes nos…
- [¿Y si envejecer fuera opcional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153636-y-si-envejecer-fuera-opcional) · 8 de septiembre de 2025 · 23 min: ¿Qué tienen en común las personas que viven más de 100 años? No es solo genética. El Dr. Mario Martínez, neuropsicólogo clínico en el Biocognitive Science Institute de Nashville…
- [¿Cómo lograr un cerebro sano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153637-como-lograr-un-cerebro-sano) · 24 de abril de 2025 · 33 min: En este episodio, Ana Paula Ordorica platica con el Dr. Edilberto Peña, neuropsiquiatra; sobre la neuromodulación y los cuidados al cerebro, el mejor activo que tenemos y que…
- [¿Qué son los adaptógenos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153638-que-son-los-adaptogenos) · 14 de abril de 2025 · 43 min: En esta #WellnessConversation, Ksenia Klimov, bióloga y micóloga; nos habla de los adaptógenos: qué son y cómo hay que consumirlos. No se la pierdan
- [Hormonas, alimentación y menopausia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153639-hormonas-alimentacion-y-menopausia) · 3 de abril de 2025 · 41 min: En este episodio hablamos de la menopausia. ¿Cómo sabemos que estamos ahí? La Dra. Paloma de la Torre nos ayuda a entender y saber cómo vivir de la mejor forma este segunda parte…
- [Detox Digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153640-detox-digital) · 7 de marzo de 2025 · 34 min: Parte importante de estar saludables es tener un uso inteligente de nuestros dispositivos digitales. En un mundo hiperconectado, desconectarnos es la clave para nuestra salud…
- [Cómo usar las redes de manera sana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153641-como-usar-las-redes-de-manera-sana) · 4 de marzo de 2025 · 42 min: En este episodio, Ana Paula Ordorica platica con Cristina Fortuny, sobre el acceso a la información que tienen nuestro hijos y cómo el uso de la tecnología puede afectar su salud…
- [Medallista olímpico mexicano \| Juan Manuel Celaya sobre motivación, disciplina y fracasos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153642-medallista-olimpico-mexicano-juan-manuel-celaya-sobre-motivacion-disciplina-y) · 4 de febrero de 2025 · 18 min: ¿Alguna vez te has preguntado qué se siente ser un medallista olímpico? En este inspirador episodio, hablamos con Juan Manuel Celaya, clavadista y medallista olímpico, quien nos…
- [Aumenta tu rendimiento en el deporte y gana más musculo \| Especialista en nutrición deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153643-aumenta-tu-rendimiento-en-el-deporte-y-gana-mas-musculo-especialista-en) · 4 de febrero de 2025 · 24 min: ¿Sabías que tu nutrición podría estar LIMITANDO tu rendimiento físico? En este episodio, junto a Regina Martínez, especialista en nutrición deportiva por el Comité Olímpico…
- [¿Qué Dieta REALMENTE Funciona? \| Entrevista a especialista en Nutrición Funcional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153644-que-dieta-realmente-funciona-entrevista-a-especialista-en-nutricion-funcional) · 4 de febrero de 2025 · 22 min: En este episodio, la nutricionista y experta en nutrición funcional, Sandra de la Peña, nos comparte su enfoque para combatir el hambre emocional y cómo elegir las dietas más…
- [Domina el estrés: claves para tomar control de tu salud con el Dr. Carlos Jaramillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153645-domina-el-estres-claves-para-tomar-control-de-tu-salud-con-el-dr-carlos) · 6 de diciembre de 2024 · 25 min: ¿Esperas a sentirte mal para cuidar tu salud? En este episodio especial de The Benefit Method, Ana Paula Ordorica y el Dr. Carlos Jaramillo, autor de Antiestrés, conversan sobre…
- [La importancia de los músculos para tu salud: ejercicio y alimentación clave](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153646-la-importancia-de-los-musculos-para-tu-salud-ejercicio-y-alimentacion-clave) · 3 de diciembre de 2024 · 35 min: En este episodio, hablamos con @denissephit sobre un tema clave para la salud y la longevidad: los músculos. Descubre por qué son esenciales para prevenir enfermedades, mantenerte…
- [GLUTATIONE - Sistema inmune fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153647-glutatione-sistema-inmune-fuerte) · 29 de octubre de 2024 · 33 min: El Dr. Hugo Palafox, vicepresidente global de asuntos científicos para Immunotec, nos habla sobre la importancia del Glutatione para tener un sistema inmune fuerte. ¡No se lo…
- [¡Ayuda! Picky eater en casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153648-ayuda-picky-eater-en-casa) · 24 de octubre de 2024 · 34 min: Gabriela Ávila y Natalí Ruiz nos presentan su libro '¡Ayuda! Picky eater en casa', en el cual nos comparten tips para prevenir, mejorar y revertir hábitos alimenticios negativos…
- [Día de la Longevidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153649-dia-de-la-longevidad) · 2 de octubre de 2024 · 40 min · episodio 2: El 1 de octubre se celebró el Día de la Longevidad. ¿Qué es y cómo podemos lograr nuestra mejor versión para precisamente alcanzar esa longevidad? Platicamos sobre ello con Ceci…
- [El CEREBRO: cómo cuidar de él y sacarle el mejor provecho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153650-el-cerebro-como-cuidar-de-el-y-sacarle-el-mejor-provecho) · 31 de julio de 2024 · 38 min · episodio 1: El profesor Bruno Ribeiro do Couto, responsable de las unidades cognitivas de SHA Wellness Clinic, nos habla del cerebro, cómo cuidar de él y cómo mejorar nuestras capacidades…