# ¿Qué son los adaptógenos?

Episodio de [The Benefit Method](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method), de Ana Paula Ordorica.

- Publicado: 14 de abril de 2025
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f921e5cc/podcast/play/101291553/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-14%2F8103c1a4-b70a-7948-45c9-36be6ba22c76.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153638-que-son-los-adaptogenos

## Sobre este episodio

En esta #WellnessConversation, Ksenia Klimov, bióloga y micóloga; nos habla de los adaptógenos: qué son y cómo hay que consumirlos. No se la pierdan

Anterior: [Hormonas, alimentación y menopausia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153639-hormonas-alimentacion-y-menopausia)
Siguiente: [¿Cómo lograr un cerebro sano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153637-como-lograr-un-cerebro-sano)

## Últimos episodios de The Benefit Method

- [¿Existe la vida después de la muerte? El enigma de la Supraconciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153621-existe-la-vida-despues-de-la-muerte-el-enigma-de-la-supraconciencia) · 10 de julio de 2026 · 29 min
- [CÓMO DESCIFRAR NUESTRO CUERPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153622-como-descifrar-nuestro-cuerpo) · 12 de junio de 2026 · 23 min
- [EL SECRETO DEL ÉXITO. Coral Mujaes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153623-el-secreto-del-exito-coral-mujaes) · 20 de mayo de 2026 · 24 min
- [¿De verdad necesitas suplementos? Lo que dice la nutrición clínica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153624-de-verdad-necesitas-suplementos-lo-que-dice-la-nutricion-clinica) · 14 de abril de 2026 · 41 min
- [Aprender a vivir con dolor crónico. Una batalla contra el Síndrome de Sudeck](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153625-aprender-a-vivir-con-dolor-cronico-una-batalla-contra-el-sindrome-de-sudeck) · 27 de marzo de 2026 · 43 min