# ¿Por qué nos cuesta hablar de salud mental?

Episodio de [The Benefit Method](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method), de Ana Paula Ordorica.

- Publicado: 28 de octubre de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f921e5cc/podcast/play/110310309/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2Ff3171687-49cb-94a1-64c5-cbe5a2650043.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-benefit-method/episodio/7153633-por-que-nos-cuesta-hablar-de-salud-mental

## Sobre este episodio

La ansiedad no siempre grita. La depresión no siempre se nota. A veces se esconde detrás de sonrisas, rutinas y silencios. En este nuevo episodio de #TBM hablamos de lo que muchos sienten pero pocos dicen. Porque abrir la conversación puede cambiarlo todo. ¿Te has sentido así? ¿Conoces a alguien que lo vive? No te pierdas esta #WellnessConversations .

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