# Si duele, no es amor: abundancia en las relaciones - Silvia Congost

Episodio de [The Abundance Revolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-abundance-revolution), de Ismael Cala.

- Publicado: 16 de septiembre de 2025
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 1, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/100e18d08/podcast/play/108380826/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-16%2F6fc861c2-c887-4eb4-e562-95987167c767.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-abundance-revolution/episodio/5441157-si-duele-no-es-amor-abundancia-en-las-relaciones-silvia-congost

## Sobre este episodio

¿Se puede hablar de abundancia sin hablar de relaciones? Para Silvia Congost, psicóloga y autora de 11 libros, la abundancia empieza dentro: en la autoestima, la compasión y la coherencia entre lo que piensas, sientes, dices y haces. En esta charla con Ismael, desmontan mitos del amor romántico, la idea de la “media naranja” y el “hasta que la muerte nos separe”, y proponen acuerdos conscientes, límites sanos y un lenguaje que construye en lugar de sabotear. Silvia comparte su camino personal (autoestima baja, dependencia emocional, rebirthing y PNL) y técnicas para salir del papel de víctima, reescribir la propia historia y elegir vínculos que te ayuden a ser quien eres. También conversan sobre monogamia, poliamor, responsabilidad afectiva y cómo el amor es “la tarea desinteresada de crear espacios para que el otro sea”. Un episodio profundo, honesto y práctico para amar mejor—empezando por ti.

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