# Episodios de Tertulia Dura Podcast

319 episodios, del más reciente al más antiguo · página 6. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast

- [EP#68 : Las resoluciones de año nuevo son una mierda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861759-ep-68-las-resoluciones-de-ano-nuevo-son-una-mierda) · 25 de enero de 2022 · 14 min: En una epoca en donde las resoluciones son el sabor del mes, expreso mi opinion sobre ellas y algunos planteamientos que quisiera que consideremos.
- [EP#67: De hater a lover Ft. Sebastian Chelin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861760-ep-67-de-hater-a-lover-ft-sebastian-chelin) · 17 de enero de 2022 · 1 h 29 min: En este episodio Sebastian nos cuenta una historia fascinante. Luego de toda una vida sin darle importancia a el entrenamiento y la alimentación, diferentes circunstancias lo…
- [EP #66: Después de pasar la curvita, Parte 2. Ft. JC Simo, Checo y Jorge Garcia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861761-ep-66-despues-de-pasar-la-curvita-parte-2-ft-jc-simo-checo-y-jorge-garcia) · 10 de enero de 2022 · 1 h 47 min: Continuando con la conversacion de la primera parte de esta entrevista. Entrando en profundidades de nutricion y el “secreto” para estar lean year round AKA con bajo porcentaje de…
- [EP #65: Después de pasar la curvita, Parte 1. Ft. JC Simo, Checo y Jorge Garcia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861762-ep-65-despues-de-pasar-la-curvita-parte-1-ft-jc-simo-checo-y-jorge-garcia) · 27 de diciembre de 2021 · 1 h 01 min: Aprovechando la educacion y experiencia detras de estas mentes, considere oportuno hacer un cierre de año explorando perspectivas acerca de la vida y su transferencia al fitness.
- [EP# 64 : Un moro navideño Ft. Gepiano, Manuel Yabra y Uriel Suriel.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861763-ep-64-un-moro-navideno-ft-gepiano-manuel-yabra-y-uriel-suriel) · 20 de diciembre de 2021 · 2 h 26 min: Una tertulia en donde tocamos las diferencias entre colegios, NFT’s , el metaverso, el lavado, consejos de relaciones amorosas y un sin numero de temas que no tienen nada que ver…
- [EP# 63 : Más sabe el diablo por viejo. Ft Luis, Eduardo y JC.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861764-ep-63-mas-sabe-el-diablo-por-viejo-ft-luis-eduardo-y-jc) · 13 de diciembre de 2021 · 1 h 45 min: Un paseo por el memory lane incluso antes de Bodyignition. En tiempos donde Eduardo se aprendia los acordes con pirateria en vhs, JC vendía agua en los barrios y Luis era…
- [EP #62: ¿Que hago con mi dieta en navidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861765-ep-62-que-hago-con-mi-dieta-en-navidad) · 6 de diciembre de 2021 · 18 min: Alrededor de esta fecha siempre surge el tema de como manejar las festividades. Ya sea porque preocupa el hecho de perder lo que con mucho esfuerzo hemos logrado, o porque no…
- [EP #61 Ft. JC Francisco : Las amistades y las sociedades de negocios.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861766-ep-61-ft-jc-francisco-las-amistades-y-las-sociedades-de-negocios) · 29 de noviembre de 2021 · 1 h 23 min: Una recopilación de casi 20 años de amistad. Conectando los puntos a partir de nuestra epoca de muchachos mucho antes de tocar un par de mancuernas, los inicios en el gym y…
- [EP# 60 Ft. Jorge Garcia: En los extremos se pierde el sentido común](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861767-ep-60-ft-jorge-garcia-en-los-extremos-se-pierde-el-sentido-comun) · 22 de noviembre de 2021 · 1 h 16 min: En esta ocasión converso con Jorge sobre fallecimientos recientes en atletas jovenes, posturas comunes en los profesionales de la salud, medicina basada en evidencia y el menos…
- [EP#59: Los Estereotipos Ft. Glenda Priego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861768-ep-59-los-estereotipos-ft-glenda-priego) · 15 de noviembre de 2021 · 1 h 07 min: En esta ocasión recibo a Glenda Priego, una gran artista del tatuaje. Esta conversación lleno por mucho mis expectativas. Una oportunidad de ver como los estereotipos juegan un…
- [EP #58 : De la teoría a la practica.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861769-ep-58-de-la-teoria-a-la-practica) · 8 de noviembre de 2021 · 23 min: En muchas ocasiones he hablado en el podcast sobre principios fundamentales de una buena nutricion. Aunque son conceptos faciles de entender, muchos se trancan a la hora de llevar…
- [EP#57 - Rompiendo el sedentarismo desde un ángulo diferente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861770-ep-57-rompiendo-el-sedentarismo-desde-un-angulo-diferente) · 1 de noviembre de 2021 · 23 min: Conversar con personas interesadas en salir de un estilo de vida sedentario es practicamente mi pan de cada dia. Sin embargo, una conversacion reciente me hizo ver las cosas desde…
- [EP#56: La realidad de los quick fixes 2.0 Ft Dr. Jorge Garcia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861771-ep-56-la-realidad-de-los-quick-fixes-2-0-ft-dr-jorge-garcia) · 26 de octubre de 2021 · 1 h 36 min: Este episodio es una continuacion de lo conversado con Jorge el episodio #38. Esta vez desde el punto de vista de protocolos y farmacos que han ganado cierta popularidad entre las…
- [Ep # 55: El elemento que tu fitness y mente necesitan. Ft Gary de Arriba @andariegodo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861772-ep-55-el-elemento-que-tu-fitness-y-mente-necesitan-ft-gary-de-arriba-andariegodo) · 18 de octubre de 2021 · 1 h 38 min: ¿Que haces con tu fitness? ¿ Que haces para acumular nuevas experiencias y expandir tu mente? Esta tertulia con Gary toca muchas fibras relevantes sobre el impacto que podemos…
- [EP# 54: Testo antes los 30, salud digestiva, cuadritos el año entero, Simo Diet. Ft Dr. Jorge Garcia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861773-ep-54-testo-antes-los-30-salud-digestiva-cuadritos-el-ano-entero-simo-diet-ft-dr) · 11 de octubre de 2021 · 1 h 47 min: Continuación de la serie recurrente con el Dr. Jorge Garcia, respondiendo las preguntas recibidas durante el mes de Septiembre y discutiendo otros temas que surgieron sobre la…
- [EP#53 - Operación Onlyfans & el Colageno de Karen Ft. Uriel Suriel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861774-ep-53-operacion-onlyfans-el-colageno-de-karen-ft-uriel-suriel) · 4 de octubre de 2021 · 1 h 45 min: En esta ocasión recibo a Uriel nuevamente para conversar sobre suplementos milagrosos y todo lo necesario para su nuevo proyecto, abrir un onlyfans y hacerse tendencia.
- [EP#52: La tertulia mas random que vas a escuchar hoy. Ft Giulio Pelliccione y Manuel Yabra.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861775-ep-52-la-tertulia-mas-random-que-vas-a-escuchar-hoy-ft-giulio-pelliccione-y) · 27 de septiembre de 2021 · 2 h 18 min: Esto es lo que sucede cuanto tres podcasteros se sientan a compartir su opinion sobre estos temas.
- [EP#51:Live Q&A Baja testosterona, Crossfit vs Bodybuilding, Fasting, % de Macros, Yo-Yo Diet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861776-ep-51-live-q-a-baja-testosterona-crossfit-vs-bodybuilding-fasting-de-macros-yo) · 20 de septiembre de 2021 · 43 min: Preguntas y Respuestas que surgieron durante el Live en IG el pasado Viernes 17 Sept.
- [EP# 50: Ganancias “lean”, programa 5x5, estancamientos en la perdida de peso y hacks al comer fuera.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861777-ep-50-ganancias-lean-programa-5x5-estancamientos-en-la-perdida-de-peso-y-hacks) · 13 de septiembre de 2021 · 40 min: En este episodio respondo algunas de las preguntas que surgieron en el Q&A de dias pasados.
- [EP#49 : Errores comunes al contar calorias y macronutrientes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861778-ep-49-errores-comunes-al-contar-calorias-y-macronutrientes) · 6 de septiembre de 2021 · 32 min: Hoy les comparto 3 estrategias populares, pros y cons de cada una, y errores muy comunes en la practica de contar calorias y macronutrientes.
- [EP #48 : Negocios de Fitness Ft. Nassim Dina, Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861779-ep-48-negocios-de-fitness-ft-nassim-dina-parte-2) · 30 de agosto de 2021 · 51 min: En esta ocasion recibo a un buen amigo y colega de la industria. Nassim es un apasionado del Yoga y co-propietario de Yoga Plus. Conversamos sobre los inicios de su negocio…
- [EP #47 : Negocios de Fitness Ft. Nassim Dina, Parte 1.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861780-ep-47-negocios-de-fitness-ft-nassim-dina-parte-1) · 30 de agosto de 2021 · 59 min: En esta ocasion recibo a un buen amigo y colega de la industria. Nassim es un apasionado del Yoga y co-propietario de Yoga Plus. Conversamos sobre los inicios de su negocio…
- [EP 46: El viaje a una vida extraordinaria. Ft. Pablo Rabelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861781-ep-46-el-viaje-a-una-vida-extraordinaria-ft-pablo-rabelo) · 23 de agosto de 2021 · 1 h 23 min: Hace 5 años, Pablo decidió tener una vida extraordinaria. Luego de analizar sus opciones encontró algo a la altura de sus expectativas, darle la vuelta al mundo en motocicleta…
- [Ep 45 : 5 Razones por las cuales no estas perdiendo peso.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861782-ep-45-5-razones-por-las-cuales-no-estas-perdiendo-peso) · 16 de agosto de 2021 · 27 min: Mas alla de la tipica recomendacion de “come menos, muevete mas”. La conversacion de hoy se trata de diferentes puntos ciegos que se pueden dar incluso en quienes son mas…
- [EP # 44 : La disciplina es libertad. Ft Kenyi Messina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861783-ep-44-la-disciplina-es-libertad-ft-kenyi-messina) · 9 de agosto de 2021 · 1 h 28 min: Cuando se habla de empoderamiento femenino me llegan diferentes imágenes a la cabeza. Sin lugar a dudas Kenyi es una se ellas, una mujer que desde mi punto de vista marca todas…
- [EP 43: Q&A Julio - Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861784-ep-43-q-a-julio-parte-2) · 2 de agosto de 2021 · 25 min: Aqui la continuación de las preguntas recibidas en el Hilo de preguntas y respuestas que hice el mes pasado en IG.
- [Ep: 42: Tu postre light te esta saboteando Ft. Hilene Sucar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861785-ep-42-tu-postre-light-te-esta-saboteando-ft-hilene-sucar) · 26 de julio de 2021 · 1 h 04 min: Una tertulia sin desperdicios! Hilene es una paciente post-bariatrica que ha cambiado su estilo de vida por completo en los últimos años. Nos cuenta como a través de su negocio de…
- [EP# 41: Q&A Julio - Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861786-ep-41-q-a-julio-parte-1) · 21 de julio de 2021 · 33 min: En este episodio desarrollo la primera parte de las preguntas recibidas a través del Q&A en Instagram de la semana pasada.
- [Ep# 40 : Una hernia no es una cadena perpetua. Ft. Patricio Martinez Quappe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861787-ep-40-una-hernia-no-es-una-cadena-perpetua-ft-patricio-martinez-quappe) · 12 de julio de 2021 · 1 h 31 min: Alrededor de las hernias y otras lesiones bastante comunes existe mucha desinformacion. Al punto tal en que muchos abandonan los deportes y actividades que mas disfrutan y se…
- [EP #39 : En resumen, dejen de azarar. Ft Techy Fatule](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861788-ep-39-en-resumen-dejen-de-azarar-ft-techy-fatule) · 5 de julio de 2021 · 1 h 23 min: Hoy recibo a la talentosa Techy Fatule y tocamos muchos temas de interés. En algunos estamos de acuerdo en estar en desacuerdo, en otros nuestras opiniones no son tan distintas…
- [EP #38: Dr. Jorge Garcia - La realidad de los "quick fixes"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861789-ep-38-dr-jorge-garcia-la-realidad-de-los-quick-fixes) · 28 de junio de 2021 · 1 h 40 min: Hoy recibo nuevamente al Dr. Garcia Vincitore. En esta ocasión para conversar sobre los diferentes "quick fixes" a los que se someten aquellos en la búsqueda de controlar su peso…
- [Ep#37: Carla Chalas : Vida Social & Fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861790-ep-37-carla-chalas-vida-social-fitness) · 21 de junio de 2021 · 1 h 20 min: En este ocasión tengo de invitada a mi amiga y cliente Carla Chalas @thehostessplace para conversar principalmente sobre el fitness alrededor de un estilo de vida cargado de…
- [EP #36: Letón Pé: “Klk tu Bicep?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861791-ep-36-leton-pe-klk-tu-bicep) · 14 de junio de 2021 · 1 h 13 min: En esta ocasión aprovecho y recibo a Leti antes de que sea mega celebridad y no se acuerde de mi. Conversamos sobre sus proyectos en curso, un rant de los influencers y marcas en…
- [EP#35 No lo hagas pa’ verte bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861792-ep-35-no-lo-hagas-pa-verte-bien) · 7 de junio de 2021 · 6 min: Siempre nos han vendido el fitness desde el angulo mas explotable, que es la parte estetica. Perseguir lo visual no tiene nada de malo, pero atar resultados exclusivamente a eso…
- [EP#34 Lo que necesitas saber sobre control de porciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861793-ep-34-lo-que-necesitas-saber-sobre-control-de-porciones) · 31 de mayo de 2021 · 15 min: Continuando con el tema de los macros. En esta ocasión les comparto que pasos dar para ponerlo en practica de la manera mas simple posible y garantizar resultados.
- [Ep # 33: La fiebre en dos ruedas Ft. Franklin Nogueras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861794-ep-33-la-fiebre-en-dos-ruedas-ft-franklin-nogueras) · 24 de mayo de 2021 · 54 min: En esta ocasión recibo a Franklin Noguera, icono de las motos a nivel local, para conversar sobre las mejores practicas a la hora de utilizar la moto como medio de transporte o…
- [Ep #32: Gabi Desangles: El que crece es el que nunca descansa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861795-ep-32-gabi-desangles-el-que-crece-es-el-que-nunca-descansa) · 17 de mayo de 2021 · 1 h 26 min: En este episodio recibo a Gabi Desangles y la conversación fue super interesante. Hablamos sobre su inicio en los medios y la formula que le ha funcionado para crecer y…
- [EP#31 Contar Macros VS Comer Limpio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861796-ep-31-contar-macros-vs-comer-limpio) · 10 de mayo de 2021 · 10 min: A menudo se ve el tipico debate entre “comer limpio” Vs “contar macros”. Hoy les explico brevemente por donde empezar a hacer cambios en los habitos, como uno practica le aporta a…
- [EP#30: Tertulia Gepiana: Si saben como me pongo pa’ que me invitan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861797-ep-30-tertulia-gepiana-si-saben-como-me-pongo-pa-que-me-invitan) · 3 de mayo de 2021 · 1 h 25 min: En este episodio recibo a mis amigos y colegas Giulio e Ivan de Gepiano Podcast. Aprovechamos este junte para hacer un analisis de la industria a nivel local y compartir un…
- [EP#29: Bienchy Rodriguez: Haciendo malabares entre familia, trabajo y fitness.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861798-ep-29-bienchy-rodriguez-haciendo-malabares-entre-familia-trabajo-y-fitness) · 26 de abril de 2021 · 57 min: Bienvenido "Bienchy" Rodriguez entrena con mi socio JC en Bodyignition desde hace 4 años. Su transformación ha sido impresionante, pero mas relevante que eso es como el logra…
- [EP#28: ¿Perder el sobrepeso y luego hacer pesas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861799-ep-28-perder-el-sobrepeso-y-luego-hacer-pesas) · 19 de abril de 2021 · 8 min: Por diferentes razones hay quienes entienden que deberian perder peso antes de empezar a entrenar con pesas. Sin embargo, incluir entrenamiento de resistencia es lo mejor que…
- [EP#27: Maria Boyero: No te gusta, no te lo comas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861800-ep-27-maria-boyero-no-te-gusta-no-te-lo-comas) · 12 de abril de 2021 · 56 min: Las redes sociales han cambiado el mundo y la manera en que nos relacionamos. Pueden ser un instrumento para seguir mas de cerca a quien se nos antoje, para educarnos e incluso…
- [EP#26: Aburrido y desabrido no es sinónimo de saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861801-ep-26-aburrido-y-desabrido-no-es-sinonimo-de-saludable) · 5 de abril de 2021 · 11 min: ¿Te ha pasado que estas comiendo algo tan sabroso que te cuesta creer que es saludable y te ayudara a perder grasa corporal? No estas solo. Es un pensamiento bastante comun. Y es…
- [EP#25: El privilegio de dar banda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861802-ep-25-el-privilegio-de-dar-banda) · 29 de marzo de 2021 · 11 min: Poder tomar las decisiones que queremos sin temor a los posibles consecuencias es algo circunstancial, pero en muchos escenarios un privilegio adquirido. Hoy les comparto algunas…
- [EP#24: El macho alfa y la salud sexual Ft. Jorge Garcia Vincitore](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861803-ep-24-el-macho-alfa-y-la-salud-sexual-ft-jorge-garcia-vincitore) · 22 de marzo de 2021 · 1 h 17 min: Con este episodio damos inicio a una serie de temas relacionados al macho alfa, empezando por la salud sexual. Una buena salud sexual va de la mano con la masculinidad y la…
- [EP#23: Perdida de grasa localizada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861804-ep-23-perdida-de-grasa-localizada) · 15 de marzo de 2021 · 9 min: Todos tenemos areas del cuerpo en donde tenemos mas dificultad para perder grasa. Por lo general las mujeres en las piernas y caderas, y los hombres en la zona media. En el mundo…
- [EP#22: Consistencia en el gym VS Paternidad, Matrimonio y Vida de Adulto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861805-ep-22-consistencia-en-el-gym-vs-paternidad-matrimonio-y-vida-de-adulto) · 8 de marzo de 2021 · 16 min: Mantener consistencia en el gym y los buenos habitos en los 20's por lo general es relativamente facil. Sin embargo con el matrimonio, nacimiento de un hijo , carga de trabajo y…
- [EP#21: Tertulia no apta para oídos sensibles Ft. Juan Carlos Simó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861806-ep-21-tertulia-no-apta-para-oidos-sensibles-ft-juan-carlos-simo) · 2 de marzo de 2021 · 1 h 52 min: Juan Carlos Simo fue uno de mis primeros mentores. Es una figura a la cual le tengo admiración, respeto y agradecimiento. Durante este episodio conversamos acerca de muchos temas…
- [EP#20: Lo que necesitas saber para tu compra de suplementos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861807-ep-20-lo-que-necesitas-saber-para-tu-compra-de-suplementos) · 22 de febrero de 2021 · 22 min: Todo aquel con interes en el fitness tiende a invertir una buena parte de su presupuesto y tiempo en los suplementos. En el episodio de hoy comparto las principales ideas acerca…
- [EP#19: El habito de la excelencia Ft. Henry Toraño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861808-ep-19-el-habito-de-la-excelencia-ft-henry-torano) · 15 de febrero de 2021 · 1 h 11 min: Henry Toraño es el Headcoach a cargo de educación de Opex Gyms y Bigdawgs, es propietario de Opex San Juan y coach de coaches en toda la región de Latinoamerica.

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