# EP#26: Aburrido y desabrido no es sinónimo de saludable

Episodio de [Tertulia Dura Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast), de Hamid Yaryura.

- Publicado: 5 de abril de 2021
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/333c0464/podcast/play/30736047/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-3-5%2F7dd9e16b-5e65-8a95-84b9-eb63c6ba3a1d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tertulia-dura-podcast/episodio/1861801-ep-26-aburrido-y-desabrido-no-es-sinonimo-de-saludable

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que estas comiendo algo tan sabroso que te cuesta creer que es saludable y te ayudara a perder grasa corporal? No estas solo. Es un pensamiento bastante comun. Y es que se ha perpetuado la idea de que comer saludable va de la mano con comer desabrido y bajo en sal, o adherirte a un plan monotono que pesa mas que un matrimonio a la fuerza. Escucha el episodio completo para conocer un angulo mas efectivo.

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