# T7X26 Trail con reglas: ciencia y salud en la mujer corredora

Episodio de [Territorio Trail](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/territorio-trail), de Territorio Trail Media para Aragón Radio.

- Publicado: 26 de febrero de 2025
- Duración: 1 h 49 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64593389/20250226_22_15_t7x26_trail_con_reglas_ciencia_y_salud_en_la_mujer_corredora.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/territorio-trail/episodio/7155054-t7x26-trail-con-reglas-ciencia-y-salud-en-la-mujer-corredora

## Sobre este episodio

Emisión especial de Territorio Trail dedicada a la mujer y el trailrunning. Un programa preparado por nuestras colaboradoras Yaiza Miñana y Eva Arguedas y con la presencia de corredoras élite y populares, entrenadoras y nutricionistas para compartir una visión global de la mujer en el trailrunning.En este programa especial intervendrán, además de otros posibles colaboradores expertos en el entrenamiento y práctica de deportes de montaña :Mar Sempere, doctora en el equipo Movistar que nos hablará de altitud y fisiología de la mujer.Silvia Puigarnau compartiendo sus estudios y sobre fisiología de la mujer.Esther Morencos, CAFD y profesora en la Universidad Francisco de Vitoria de Madrid, experta en cuanto al ejercicio aplicado a la mujer en distintas etapas de la vida.Berta Moreno, fisioterapeuanna guirta de la selección olímpica de hockey en 2020.Anna Guirado, corredora de montaña en proceso de recuperación de un TCA.Anna Carceller, especialista en medicina deportiva, fisiología y nutriciónEva Arguedas, nutricionista y colaboradora de Territorio Trail que expondrá los hábitos alimenticios durante la menopausia.Julia Cisneros, experta en trastornos digestivos y la resolución de patologías típicas en deportes de resistenciaIsabel Macías, atleta élite y olímpica que compartirá su proyecto con jóvenes atletas respecto a la menstruación.Martina Valmassoi, trailrunner élite explicando su experiencia sufriendo endometrosis.

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