# Ep. 106 - Mindfulness para el rendimiento laboral

Episodio de [Territorio Negocios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/territorio-negocios), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 9 de septiembre de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 6, episodio 4
- Audio: https://mdstrm.com/audio/66e1bd832b8e5acd164d4c97.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/territorio-negocios/episodio/722498-ep-106-mindfulness-para-el-rendimiento-laboral

## Sobre este episodio

El 'mindfulness', una práctica de meditación de reciente popularidad, ha llegado al mundo de los negocios para mejorar la manera en que realizamos procesos como la toma de decisiones, la interacción con 'stakeholders', el aprendizaje de nuevos procesos y la adaptación a los entornos inciertos, al grado de que empresas como Nike, Apple o Google la han incorporado a las rutinas laborales de sus colaboradores. Pilar Caballero, neuropsicóloga y maestra certificada en 'mindfulness' de Health4Life y Hospital Zambrano Hellion (TecSalud), comparte algunas posibilidades de esta práctica para el rendimiento laboral de las y los empleados y, por ende, para la consolidación económica de las organizaciones. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

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