# Chema El Bailaor maratonista

Episodio de [Terapia para RUNNERS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-runners), de El mejor coaching deportivo en spotify.

- Publicado: 23 de noviembre de 2024
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/f3ae87bc/podcast/play/94836769/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-23%2F788dc8d8-d8dc-eb49-ce8c-c3e59fbd9c1f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-runners/episodio/5739227-chema-el-bailaor-maratonista

## Sobre este episodio

¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y en este episodio quiero contarte la inspiradora historia de Chema, un paciente que superó una de las lesiones más comunes y frustrantes entre los corredores: la fascitis plantar. Chema llegó a mi consulta con un dolor intenso en la planta del pie que estaba afectando su pasión por correr. Pero lo que parecía una barrera insuperable, se convirtió en el comienzo de una transformación, no solo en su running, sino también en su vida, al redescubrir su amor por el baile. En este episodio, te cuento cómo identificamos los primeros síntomas de la fascitis plantar, qué tratamientos fueron clave en su recuperación, y te doy consejos prácticos para prevenir y tratar esta lesión que puede detener tus entrenamientos. Además, te explico cuándo es fundamental buscar la ayuda de un fisioterapeuta o podólogo para asegurar una recuperación adecuada. Si alguna vez has lidiado con este dolor o quieres prevenirlo, este episodio te proporcionará herramientas valiosas para seguir corriendo sin preocupaciones. ¡No te lo pierdas! Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: terapiapararunners@gmail.com. Síguenos en ⁠TikTok⁠ , ⁠ Youtube⁠ , visítanos en ⁠www.terapiapararunners.com⁠ y...SÚMATE A ESTE VIAJE!

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