# The Big Half 2026, correr 21K por el corazón de Londres

Episodio de [Terapia para RUNNERS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-runners), de El mejor coaching deportivo en spotify.

- Publicado: 25 de septiembre de 2026
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 77
- Audio: https://anchor.fm/s/f3ae87bc/podcast/play/126301238/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-25%2F4f440d63-dd85-e685-0531-f202dcb0e797.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-runners/episodio/5739159-the-big-half-2026-correr-21k-por-el-corazon-de-londres

## Sobre este episodio

The Big Half 2026: recorremos 21K por Londres desde Tower Bridge hasta el Cutty Sark, atravesando Canary Wharf, Wapping, Rotherhithe y Deptford. Una media maratón para hablar de recorrido, hidratación en carrera, organización y cultura runner. Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, especialista en Traumatología y Rehabilitación. En este episodio te llevo conmigo por una de las grandes fiestas del running londinense: desde la salida y el Limehouse Link Tunnel hasta los rascacielos de Canary Wharf, el paso por Tower Bridge y los kilómetros finales hacia Greenwich. También te cuento cómo viví el calor, los puntos de agua, el trabajo de los voluntarios y esa mezcla de esfuerzo, comunidad y celebración que convierte una media maratón en mucho más que 21 kilómetros. ¿Quieres probar DuckDik Sense? Consíguela con un 10% de descuento usando nuestro enlace de afiliado: ⁠https://duckdik.com/r/JAVIERKEY210 Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Síguenos en YouTube, visita nuestro TPR Basecamp en https://www.terapiapararunners.com/tpr-podcast-episodio/ y... ¡SÚMATE A ESTE VIAJE!

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