# Toma el poder en tu vida emocional

Episodio de [Terapia para llevar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-llevar), de Paola Abán.

- Publicado: 17 de agosto de 2020
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/19ceca48/podcast/play/18191317/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-08-17%2Fa8b0cf6be4197f19eaf56482c88e85a0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-llevar/episodio/1051580-toma-el-poder-en-tu-vida-emocional

## Sobre este episodio

En este episodio Paola nos explica que si bien es positivo sentir todas nuestras emociones, quedarnos atorades en ellas genera adicciones emocionales que nos desempoderan. También comparte una visualización sencilla para recuperar nuestra responsabilidad

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