# La medicina de la auto-compasión con Inés López de Arriaga

Episodio de [Terapia para llevar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-llevar), de Paola Abán.

- Publicado: 22 de marzo de 2023
- Duración: 1 h 03 min
- Episodio 70
- Audio: https://anchor.fm/s/19ceca48/podcast/play/67060120/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-22%2Fdcdf176d-edc1-9af5-da05-84f9f3261464.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-llevar/episodio/1051518-la-medicina-de-la-auto-compasion-con-ines-lopez-de-arriaga

## Sobre este episodio

Vivimos en constante exigencia y perfeccionismo y esto afecta nuestra salud física, mental y emocional. Amarnos verdaderamente es el camino hacia una sanación real. En este capítulo Paola entrevista a una de sus mejores amigas y mentoras, la Psicoterapeuta Inés López de Arriaga, con quien comparte una conversación sobre el auténtico significado de la auto-compasión.

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