# 152. Cómo aumentar la capacidad de tu sistema nervioso

Episodio de [Terapia para llevar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-llevar), de Paola Abán.

- Publicado: 18 de marzo de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 152, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/19ceca48/podcast/play/99961794/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-17%2F51127dda-0ee1-c013-f40b-5dcc85828190.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-llevar/episodio/1051437-152-como-aumentar-la-capacidad-de-tu-sistema-nervioso

## Sobre este episodio

En este episodio Paola nos explica que son tiempos desafiantes por la cantidad de información que nuestro sistema nervioso tiene que procesar. También nos cuenta cómo cuidar de él y aumentar su capacidad.

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