# 169. Cómo enfocar tus propósitos de Año Nuevo para que sean sostenibles.

Episodio de [Terapia para llevar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-llevar), de Paola Abán.

- Publicado: 5 de enero de 2026
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/19ceca48/podcast/play/113509673/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-5%2F02c1328f-ad7f-7b48-725f-61a6599075ff.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-llevar/episodio/1051420-169-como-enfocar-tus-propositos-de-ano-nuevo-para-que-sean-sostenibles

## Sobre este episodio

Gracias, almas hermosas por seguir siendo parte de este podcast. Les deseo un año maravilloso. Empezamos con entusiasmo los propósitos, ¿pero porqué no podemos sostenerlos mientras el año avanza? En este episodio te cuento como reenfocar tus propósitos para que realmente te traigan satisfacción. Hablamos de poder creativo, cultura de dietas, manifestación y muchas cosas más. Feliz 2026

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