# T3. E5 Errores diarios que están arruinando tu sonrisa (y no lo sabes)

Episodio de [Terapia de Corazón. Salud mental y más.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-de-corazon-salud-mental-y-mas), de Nancy Burelo.

- Publicado: 21 de abril de 2026
- Duración: 45 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/20011fd8/podcast/play/118661698/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-18%2F422343829-44100-2-bb2867235ce36.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-de-corazon-salud-mental-y-mas/episodio/1876415-t3-e5-errores-diarios-que-estan-arruinando-tu-sonrisa-y-no-lo-sabes

## Sobre este episodio

¿Te cepillas fuerte pensando que así limpias mejor? ¿Crees que el enjuague bucal lo soluciona todo? ¿O que si no te duele, no pasa nada? La realidad es que muchos de los hábitos que crees correctos… podrían estar dañando tu salud bucal. En este episodio de Terapia de Corazón , platicamos con la odontóloga Rosaline Robledo, quien nos ayuda a desmontar los mitos más comunes sobre el cuidado de los dientes y encías. Desde técnicas de cepillado, uso del hilo dental, hasta verdades incómodas que nadie te dice cuando sales del consultorio. Porque tu sonrisa no solo es estética… también es salud, seguridad y bienestar. Prepárate para cuestionar todo lo que creías saber.

Anterior: [T3. E4. No es “problema de pareja”… es violencia vicaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-de-corazon-salud-mental-y-mas/episodio/1876416-t3-e4-no-es-problema-de-pareja-es-violencia-vicaria)
Siguiente: [T3. E6 Amigas… ¿o competencia? \| Cuando el apoyo no se siente (y los likes tampoco)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-de-corazon-salud-mental-y-mas/episodio/1876414-t3-e6-amigas-o-competencia-cuando-el-apoyo-no-se-siente-y-los-likes-tampoco)

## Últimos episodios de Terapia de Corazón. Salud mental y más.

- [T3 ep 18. 🎃👻 Historias y leyendas de terror: una noche con Terapia de Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-de-corazon-salud-mental-y-mas/episodio/147018810-t3-ep-18-historias-y-leyendas-de-terror-una-noche-con-terapia-de-corazon) · 30 de octubre de 2026 · 1 h 48 min
- [T3. EP 17 Cómo crear contenido puede cambiar tu vida. Terapia de Corazón \| Rich Kuhl](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-de-corazon-salud-mental-y-mas/episodio/114572754-t3-ep-17-como-crear-contenido-puede-cambiar-tu-vida-terapia-de-corazon-rich-kuhl) · 23 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [T3. Ep 16. 🚴‍♀️ El ejercicio no es un castigo: encuentra tu pasión por moverte \| Fernanda Cantú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-de-corazon-salud-mental-y-mas/episodio/93441282-t3-ep-16-el-ejercicio-no-es-un-castigo-encuentra-tu-pasion-por-moverte-fernanda) · 22 de octubre de 2026 · 27 min
- [T3. EP 15 Disciplina antes que motivación: el secreto para no rendirte \| Dina de Regil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-de-corazon-salud-mental-y-mas/episodio/2472457-t3-ep-15-disciplina-antes-que-motivacion-el-secreto-para-no-rendirte-dina-de) · 16 de octubre de 2026 · 31 min
- [T3. EP 14 PLD en México: lo que debes saber sobre la prevención del lavado de dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-de-corazon-salud-mental-y-mas/episodio/2236719-t3-ep-14-pld-en-mexico-lo-que-debes-saber-sobre-la-prevencion-del-lavado-de) · 10 de octubre de 2026 · 32 min