# T4E2 - Beneficios de la Risa

Episodio de [Tenus Cristal Indigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tenus-cristal-indigo), de Gabo Campos.

- Publicado: 21 de octubre de 2024
- Duración: 6 min
- Temporada 4, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/1aaa87cc/podcast/play/93218060/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-18%2F388317415-44100-2-5a4a94c96eb95.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tenus-cristal-indigo/episodio/18888092-t4e2-beneficios-de-la-risa

## Sobre este episodio

La risa no sólo nos hace sentir bien, sino que tiene un montón de beneficios comprobados científicamente; hay estudios que muestran cómo la risa reduce el nivel de cortisol (la hormona del estrés), mejora la función inmunológica y hasta puede aliviar el dolor. Descubramos de qué formas, podemos poner la risa en acción y disfrutar de sus beneficios. #tenus #betenus

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