# T6E15 - El Arte de Poner Límites Sanos

Episodio de [Tenus Cristal Indigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tenus-cristal-indigo), de Gabo Campos.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 6, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/1aaa87cc/podcast/play/124462352/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-19%2F430168917-44100-2-ed928fef776d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tenus-cristal-indigo/episodio/18888041-t6e15-el-arte-de-poner-limites-sanos

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces has dicho “sí” cuando en realidad querías decir “no”? 👀 Poner límites no significa dejar de querer, volverte egoísta o alejar a las personas. A veces significa algo mucho más sencillo —y mucho más difícil—: aprender a cuidarte sin sentir culpa por hacerlo. En este episodio hablamos de “El arte de establecer límites sanos” , de esos momentos en los que cedemos para evitar conflictos, de la culpa que puede aparecer cuando comenzamos a decir “hasta aquí” y, sobre todo, de aprender a reconocer qué necesitamos cambiar en nosotros. Y ahora queremos leerte: ¿Qué te cuesta más: poner un límite… o sostenerlo cuando la otra persona se molesta? 🤔 Cuéntanos en los comentarios. Tu experiencia también puede ayudar a alguien más a reflexionar. 💙 Síguenos para continuar compartiendo juntos estos espacios de reflexión. 👍 Regálanos un Me Gusta si este tema hizo sentido contigo. 📲 Compártelo con esa persona a quien crees que podría ayudarle. 💬 Y déjanos tu opinión; nos encanta saber qué te llevas de cada episodio. Porque conocernos también implica observar aquello que permitimos, aquello que callamos… y aquello que estamos listos para comenzar a cambiar. Sigamos observándonos, reflexionando y evolucionando. ✨ #TenusCristalIndigo #LimitesSanos #AutoObservacion #CrecimientoPersonal #Reflexion #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional

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