# T6E21 - Octubre: El mes de la Disautonomía

Episodio de [Tenus Cristal Indigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tenus-cristal-indigo), de Gabo Campos.

- Publicado: 8 de octubre de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 6, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/1aaa87cc/podcast/play/127064118/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-8%2F433636332-44100-2-e4a70a2aacf2e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tenus-cristal-indigo/episodio/18888035-t6e21-octubre-el-mes-de-la-disautonomia

## Sobre este episodio

¿Y si tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte algo… pero tú sigues respondiéndole: “¡Aguanta tantito!”? 😅 En este episodio de Tenus Cristal Índigo · El Podcast, tu voz de conciencia te invita a conocer qué es la disautonomía, cómo puede afectar nuestra vida cotidiana y por qué es tan importante escuchar las señales del cuerpo sin minimizar lo que sentimos. También exploramos la autoobservación emocional, recordando que comprender nuestras emociones no sustituye la atención médica profesional. 🎧 ¡Escúchalo de principio a fin! Quizá descubras que aprender a cuidarte comienza por algo tan sencillo como dejar de ignorarte. 💙 Recuerda: que un padecimiento no se vea, no significa que no exista. Y escuchar a tu cuerpo también es una forma de respetarte. ¡Dale play, comparte y ayúdanos a generar conciencia! 🩵 #TenusCristalIndigo #Disautonomía #OctubreTurquesa #AutoObservación #BienestarIntegral

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