15 Hábitos para Tener una Salud Mental del 1% (Borja Vilaseca)

Entradas del Próximo Evento presencial de Tengo un Plan, antes de que se agoten 🎟: https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup-zaragoza/ Web: https://borjavilaseca.com/ Instagram: https://www.instagram.com/borjavilaseca/?hl=es https://www.instagram.com/kuestiona/?hl=es https://www.instagram.com/terraecr/?hl=es https://www.instagram.com/utopika.labs/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/@borjavilaseca 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 1:34 ¿Quién es Borja Vilaseca? 4:56 ¿Cómo podemos reconocer nuestro dolor? 8:20 ¿Cómo podemos sobrellevar la soledad? 10:30 La socio codependencia ¿Qué es? 11:47 Diferencia entre solitud y soledad 16:30 Viajar solo: Una de las mejores experiencias que puedes vivir 20:21 “La Disneyficación”: ¿Cómo afecta a nuestra sociedad? 21:56 El peligro de entrar a una relación desde la necesidad 24:02 Borja no tiene Whatsapp ¿Vive más feliz? 28:52 Que significa el trabajo para Borja 34:08 El sistema educativo actual: ¿Nos prepara realmente para la vida? 44:07 ¿Cómo puedo detectar mis dones? 51:12 ¿Qué es la felicidad para borja? 54:00 La Mente y el Subconsciente 55:30 Los Sueños ¿Tienen significado? 58:55 El ego ¿Cuándo nace realmente? 01:04:18 ¿Cómo el ego puede llevar al sucidio? 01:10:17 La importancia de saber delegar 01:19:27 “Mi mente es mucho más creativa por la noche” 01:29:22 Amar de verdad: La verdadera felicidad 01:37:36 ¿Cómo visualizas tú la muerte? 01:42:02 Conclusiones y final del episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices 🛑 DETENTE. LA INFORMACIÓN SIN ACCIÓN ES BASURA. Si has llegado hasta el final de esta página, es porque sabes que lo que tienes ahora mismo no es suficiente. Puedes cerrar esta pestaña y volver a tu rutina, o puedes tomar la decisión que separa a los espectadores de los dueños del juego. El 99% de la gente leerá esto y no hará nada. Tú no eres el 99%. ⚠️ ACCESO ÚNICO: ÚLTIMA OPORTUNIDAD Hemos habilitado el servidor de descarga para los recursos críticos de este episodio. Una vez que salgas de esta página, el token de acceso expirará. No habrá segundas oportunidades. 🔥 [ CONSEGUIR MI HOJA DE RUTA Y ACTIVAR ACCESO VIP ] (Acceso inmediato para los próximos 60 segundos)