# Experto en Ganar Músculo: “No hace falta entrenar muchas horas”: 5 Ejercicios que debes hacer

Episodio de [Tengo un Plan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847).

- Publicado: 17 de marzo de 2025
- Duración: 2 h 08 min
- Temporada 1, episodio 201
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71498496/apo1171949577.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/2526201-experto-en-ganar-musculo-no-hace-falta-entrenar-muchas-horas-5-ejercicios-que

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