# Cómo Cambiar tu Vida a Mejor Hoy: 15 Pasos Simples para Mejorar. (Alex Rovira)

Episodio de [Tengo un Plan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847).

- Publicado: 25 de septiembre de 2025
- Duración: 2 h 19 min
- Temporada 1, episodio 351
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71498418/apo4261726475.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/2526140-como-cambiar-tu-vida-a-mejor-hoy-15-pasos-simples-para-mejorar-alex-rovira

## Sobre este episodio

Empieza aquí tu transformación 🧠: https://go.hotmart.com/R102046041Q?ap=ce03 🧭📄 Consigue nuestra hoja brújula de 10 preguntas profundas para conocerte y mejorar tu vida. Regístrate aquí: https://bit.ly/4mn7N85🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Álex Rovira es un reconocido escritor, economista y conferenciante internacional, referente en liderazgo, transformación personal y gestión empresarial. Ha trabajado como consultor para grandes compañías y ha impartido conferencias en todo el mundo. Su obra más famosa, La buena suerte, ha sido traducida a más de 40 idiomas y es un bestseller global. Ha publicado numerosos libros influyentes como La brújula interior o Los siete poderes, combinando psicología, filosofía y estrategia empresarial. Es considerado una de las voces más influyentes en el ámbito del desarrollo personal y el liderazgo consciente.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://www.alexrovira.com/Instagram: https://www.instagram.com/alexroviracelma/?hl=esCanal de Youtube: https://www.youtube.com/@alexroviraoficialLibros: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/alex-rovira/152688?srsltid=AfmBOoqK6oNHIEWP2zxDzaPsltoNdHarVaSawvuSw0LhZZk0he0DsJgv📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:33 El HOMO SOLVER3:40 Encontrar tus talentos ¿Cómo hacerlo?4:04 El lenguaje de la realidad es la acción 5:32 En la vida hay 3 preguntas fundamentales 7:44 A veces el propósito viene de una crisis personal 8:48 La herida es por donde entra la luz 10:13 Trabajo o hobbie13:30 ¿Trabajar es necesario para el ser humano?18:20 Hay poca competencia en el mercado de las personas que quieren hacer bien su trabajo18:46 El veneno está en la dosis20:16 Lo que no cambias por convicción lo cambiarás por compulsión21:26 ¿Cómo podemos encontrar nuestro éxito?25:40 El desapego y la ambición29:45 Si no sabes dónde navegas ningún viento será favorable 35:56 ¿Qué se dice Alex a si mismo los días en los que no apetece trabajar?39:06 Un país se hunde cuando… 40:17 Todo crecimiento es el vencimiento de una resistencia43:36 Espiritualidad aterrizada45:17 Estamos aquí para amar.. 49:02 Pensar es difícil juzgar no 52:55 El humor54:29 El refuerzo positivo y el efecto Pigmalión57:42 Amarse para poder amar1:00:48 La ley del espejo1:04:03 Las 3 voces interiores1:06:32 Hay que gratificar a tu niño/a interior BUENA INTRO1:08:09 El equilibrio en las relaciones ¿Cómo gestionarlo?1:11:06 El poco ahorro está relacionado con la mala autoestima1:13:00 ¿Cómo tener una conversación incómoda?1:18:05 La escucha real1:21:56 Cómo ordenar tus sentimientos para escucharte de verdad1:26:20 La aceptación superadora1:28:30 ¿Cómo tomar mejores decisiones?1:32:24 La multitarea en los humanos1:36:53 El foco1:42:49 ¿Qué diferencia a un buen líder de un jefe?1:45:12 La teoría de las ventanas rotas1:52:00 La sobreinformación ¿Cómo gestionarla?1:54:35 El poder de escribir1:58:59 Para que una pareja se sostenga...1:59:52 Los arquetipos de personalidad2:07:13 ¿Qué significa ser un genio realmente?2:11:06 La envidia es la admiración vestida de frustración INTRO BUENA2:13:13 ¿Qué diría Alex a su yo de 20 años?2:14:13 El 99% de la felicidad viene de aquí…Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋 🛑 DETENTE. LA INFORMACIÓN SIN ACCIÓN ES BASURA. Si has llegado hasta el final de esta página, es porque sabes que lo que tienes ahora mismo no es suficiente. Puedes cerrar esta pestaña y volver a tu rutina, o puedes tomar la decisión que separa a los espectadores de los dueños del juego. El 99% de la gente leerá esto y no hará nada. Tú no eres el 99%. ⚠️ ACCESO ÚNICO: ÚLTIMA OPORTUNIDAD Hemos habilitado el servidor de descarga para los recursos críticos de este episodio. Una vez que salgas de esta página, el token de acceso expirará. No habrá segundas oportunidades. 🔥 \[ CONSEGUIR MI HOJA DE RUTA Y ACTIVAR ACCESO VIP \] (Acceso inmediato para los próximos 60 segundos)

Anterior: [Experto en Musculación: “Este es el Músculo más Estético del cuerpo y se entrena así!” Cómo Empezar a entrenar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/2526141-experto-en-musculacion-este-es-el-musculo-mas-estetico-del-cuerpo-y-se-entrena-a)
Siguiente: [Doctor en Economía #1: “Estamos al Borde de un Colapso Financiero” Cómo Actuar en Crisis: Vivienda, Impuestos, soluciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/2526139-doctor-en-economia-1-estamos-al-borde-de-un-colapso-financiero-como-actuar-en)

## Últimos episodios de Tengo un Plan

- [Arqueólogo Nº1: “El Misterio de Jesús de Nazaret y Su Vida Secreta” Civilizaciones Antiguas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/147009600-arqueologo-no1-el-misterio-de-jesus-de-nazaret-y-su-vida-secreta-civilizaciones) · 29 de octubre de 2026 · 2 h 07 min
- [Economista Nº1 Avisa del Colapso Mundial y un Cambio de Época en la Historia: “Nadie lo ve Venir”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/146971412-economista-no1-avisa-del-colapso-mundial-y-un-cambio-de-epoca-en-la-historia-lo) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 34 min
- [Experto en Finanzas Personales: Este Sistema Sencillo te Dará la Libertad Financiera en Silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/133283443-experto-en-finanzas-personales-este-sistema-sencillo-te-dara-la-libertad-en) · 24 de octubre de 2026 · 1 h 23 min
- [Experto en IA Nº1: Los Únicos 5 Trabajos que Van a Quedar en 2027: “Esto es Más Grande que Internet"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/107052950-experto-en-ia-no1-los-unicos-5-trabajos-que-van-a-quedar-en-2027-esto-es-mas-que) · 23 de octubre de 2026 · 2 h 23 min
- [Experto en IA #1: Los Únicos 5 Trabajos que Van a Quedar en 2027: “Esto es Más Grande que Internet.”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/93167338-experto-en-ia-1-los-unicos-5-trabajos-que-van-a-quedar-en-2027-esto-es-mas-que) · 22 de octubre de 2026 · 2 h 24 min