# Cómo Desaparecer 90 días y Volver Irreconocible: 5 Pasos para Dominar tu Mente (Borja Vilaseca)

Episodio de [Tengo un Plan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847).

- Publicado: 24 de enero de 2026
- Duración: 1 h 11 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71498386/apo4335932191.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/2526099-como-desaparecer-90-dias-y-volver-irreconocible-5-pasos-para-dominar-tu-mente

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